• pentru

EDIȚII, 19 februarie.

"Să mănânc din nou sănătos a fost dificil de data aceasta. Devenisem dependent de mâncarea nesănătoasă.". Dealul Adonis, 35 de ani este un antrenor personal din Brooklyn, New York, care s-a forjat prin efort, disciplină și (multă) voință.

Banda urâtă i-a bătut ușa când, cu 27 de ani, afacerea lui a eșuat făcându-ți să pierzi mulți bani. Deal a devenit deprimat și s-a retras din viața socială să se izoleze acasă. Din fericire, un bun prieten a persistat până când l-a convins să iasă și să meargă și în curând plimbările s-au transformat în curse, iar cursele s-au transformat în a mânca mai sănătos și a început să-și facă griji pentru fizicul său.

Doi ani după aceea și Cu 45 de kilograme mai puțin, Hill reușise să mențină un stil de viata sanatos și a devenit capabil să ridice toată greutatea pe care o pierduse cu propriii săi mușchi.

https://www.instagram.com/p/BB80CATrNpC/ "style =" culoare: # c9c8cd; font-family: Arial, sans-serif; dimensiunea fontului: 14px; stil font: normal; font-weight: normal; înălțimea liniei: 17 px; text-decoration: none; "target =" _ blank "> O fotografie postată de Adonis Hill" No Excuses "(@bodybyadonis) pe 18 februarie 2016 la 5:56 PST

Recent, la cinci ani după transformarea sa incredibilă, Hill și-a propus ajutați-vă clientul Alyssa să slăbească destul de mult câștigând 30 de kilograme. Ideea vine din emisiunea de televiziune A&E Fit to Fat to Fit, în care formatorii s-au îngrășat doar pentru a o pierde împreună cu clienții pe care îi formează.

https://www.instagram.com/p/BBGIV65LNl7/ "style =" culoare: # c9c8cd; font-family: Arial, sans-serif; dimensiunea fontului: 14px; stil font: normal; font-weight: normal; înălțimea liniei: 17 px; text-decoration: none; "target =" _ blank "> O fotografie postată de Adonis Hill" No Excuses "(@bodybyadonis) pe 28 ianuarie 2016 la 12:15 PST

Pentru a câștiga în greutate, Hill a renunțat la toate obiceiurile sănătoase: a oprit exercițiul și a ajuns să ingerăm 6.000 - 7.000 de calorii pe zi ce l-a determinat să se îngrașe 30 de kilograme în trei luni.

https://www.instagram.com/p/2SJQyWrNtR/ "style =" culoare: # c9c8cd; font-family: Arial, sans-serif; dimensiunea fontului: 14px; stil font: normal; font-weight: normal; înălțimea liniei: 17 px; text-decoration: none; "target =" _ blank "> O fotografie postată de Adonis Hill" No Excuses "(@bodybyadonis) pe 4 mai 2015 la 7:29 PDT

După această nebunie, când a venit timpul să lucreze cu clientul său, Hill însuși a fost șocat de Buzzfeed de cât de greu a fost să te întorci la obiceiuri sănătoase: "Să mănânc din nou sănătos a fost dificil de data aceasta. Devenisem dependent de mâncarea nesănătoasă.". Cu toate acestea, el a ajuns să recunoască că după tot efortul dificil „a lucra cu Alyssa a fost una dintre cele mai grele și mai pline de experiențe din viața mea”. Cinci luni mai târziu, antrenorul a făcut ca clientul său să slăbească 26 de kilograme și el să slăbească 25.

Acum, că a revenit la bunele maniere, acest om nu vrea să se oprească și ultima sa provocare este mergeți din New York în California pentru a încuraja exercițiile fizice. Proiectul dvs. este numit Adonis mută America iar proiectul dvs. este găzduit pe GoFundMe.