Excesul de greutate și obezitatea sunt probleme care depășesc estetica și care rezultă din abuzul consumului de alimente. Consecințele pot fi devastatoare, astfel încât greutatea corectă este de o importanță vitală. Unii spun că pierderea în greutate este o sarcină aproape imposibilă, însă necesită perseverență și disciplină. Un exemplu în acest sens este povestea din această postare, continuați să citiți!

susține

Andrew Taylor se mărturisește un dependent de alimente. Dar când și-a dat seama că sănătatea ei începe să sufere, a decis să slăbească. O sută de zile mai târziu, cântarul i-a dat o mare surpriză ... aproape la fel de mare ca cea pe care toată lumea a luat-o când a cunoscut cele două alimente care, spune el, l-au ajutat să o realizeze.

Australianul Andrew Taylor avea o greutate de 150 de kilograme. Știa că trebuie să slăbească, dar habar nu avea de unde să înceapă. Atunci a încercat o dietă controversată care, spune el, l-a făcut să-și atingă obiectivul.

Andrew a lăsat deoparte ceea ce obișnuia să mănânce și s-a concentrat doar pe două alimente: cartofi și bere. S-a propus consumarea lor timp de 100 de zile. Schimbările din corpul tău dau deja ceva de vorbit.

Noul său obicei alimentar a început cu o rație zilnică de 3,5 kilograme de cartofi, în diferite prezentări: coapte, fierte sau piure. Trebuie remarcat faptul că medicul lui Taylor nu a recomandat încercarea acestei diete.

Desigur, o schimbare atât de mare nu a fost ușoară. Într-un videoclip postat pe contul său de YouTube, bărbatul a mărturisit că, în primele zile, a suferit de dureri de cap severe și umflături în corp. După un timp, a început să se simtă mai bine. Andrew a comentat că, ca parte a dietei sale, nu a mâncat niciodată chipsuri de cartofi, crochete sau amestecat cu ulei. În plus, a preferat berea ușoară și și-a completat dieta cu vitamina B12, care este importantă pentru metabolismul proteinelor.

„Am multă energie. Dorm mai bine. Am slăbit o tonă de greutate. Nu pot fi mai bun ”, a declarat Andrew portalului Vice.

Amintiți-vă că suntem cu toții diferiți, ceea ce funcționează pentru unul nu funcționează întotdeauna pentru altul. Amintiți-vă, de asemenea, că fiecare grup de alimente are o funcție în corp, astfel încât o dietă echilibrată și variată este cea mai recomandată. Consultați un specialist înainte de a începe orice plan de masă.