Având în vedere efectele pe termen scurt și pe termen lung ale unui exces mare, aproape că pare mai bine să bei o bere din când în când.

Consumul excesiv de alcool are multe efecte asupra organismului, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. După o noapte de bere, whisky cu focuri de tequila sau alte atrocități, mahmureala din dimineața următoare ar putea fi cea mai mică dintre grijile noastre.

acesta

Mai multe cercetări arată că chiar și un singur episod de băut în exces poate avea efecte mai grave asupra tuturor părților corpului pe termen mediu și lung, nu doar asupra creierului. Daunele pe termen lung cauzate de consumul excesiv de alcool nu se limitează la persoanele cu tulburări de consum de alcool. Băutorii excesivi pot dezvolta, de asemenea, probleme de sănătate.

Băuturile excesive sunt definite pentru bărbații care consumă cinci sau mai multe băuturi în aproximativ două ore. Pentru femei, este definit ca consumând patru sau mai multe băuturi în aproximativ două ore. Diferența este doar o băutură, dar rețineți că femeile cântăresc mai puțin și au o toleranță mai mică.

Prea mult alcool ne afectează acțiunile, ceea ce poate crește riscul de rănire și deces din cauza accidentelor de autovehicule, înecului, sufocării și altor accidente. Când sunteți cu adevărat afectat de consumul de alcool, nu numai că aveți o coordonare slabă, dar aveți și o judecată foarte slabă..

Efectele pe termen lung ale consumului excesiv de alcool

Nu există prea multe cercetări despre cât durează efectele fizice ale consumului intens de alcool sau dacă organismul se poate recupera complet. cu toate acestea, consumul mai frecvent de alcool poate provoca daune pe termen lung.

Un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea din California, San Francisco a constatat că 21 de binguri în șapte săptămâni au fost suficiente pentru a provoca simptome de boală hepatică în stadiu incipient la șoareci.

Pe termen lung, alcoolul crește riscul apariției mai multor tipuri de cancer, inclusiv a ficatului, gurii, gâtului, laringelui, esofagului, colonului și rectului. Chiar și câteva băuturi pe săptămână sunt legate de un risc crescut de cancer mamar la femei. Consumul de alcool pe termen lung și excesiv poate duce la boli hepatice alcoolice, inclusiv inflamație hepatică și ciroză.

De asemenea, este rău pentru sistemul cardiovascular, ceea ce crește riscul de infarct, hipertensiune arterială și bătăi neregulate ale inimii.

Pe scurt, durerile unice pe termen lung pot afecta:

- Sângele și sistemul imunitar. Consumul cronic de alcool poate duce la anemie, trombocite scăzute și un sistem imunitar suprimat.

- Oase și mușchi. Utilizarea pe termen lung și prelungită a alcoolului poate interfera cu absorbția calciului și formarea oaselor. Acest lucru poate duce la osteoporoză.

- Creierul și sistemul nervos. Consumul excesiv de alcool crește riscul de accident vascular cerebral și poate duce la demență sau afectarea echilibrului și coordonării.

- Sănătate mentală. În plus față de dependența de alcool și dependență, consumatorii de alcool au un risc crescut de depresie, anxietate și psihoză.

- Sănătatea sexuală. Consumul cronic de alcool greu poate reduce fertilitatea la bărbați și femei și poate reduce dorința sexuală a unui bărbat. Consumul de alcool în timpul sarcinii poate afecta și sănătatea fătului.

- Intestinele. Consumul excesiv de alcool poate interfera cu absorbția vitaminelor și a altor substanțe nutritive din intestin. Acest lucru poate duce la malnutriție.