Când vrem slăbi, credem că unii alimente ne va ajuta să-l realizăm, în realitate se întâmplă opusul.

alimente

Iată câteva exemple de alimente care nu vă ajută deloc să vă atingeți cifra ideală:

  • Cereale.- Este obișnuit să găsești cereale în supermarket care promit să te ajute să slăbești; cu toate acestea, multe dintre ele conțin cantități mari de zahăr.

  • Produse ușoare.- Băuturi răcoritoare și condimente, de exemplu. Majoritatea articolelor cu această caracteristică sunt eliminate grăsimile, dar sodiul și zahărul pe care le conține crește.

  • Iaurt inghetat.- Acum, această dorință este la modă, pe care mulți dintre noi credem că ne poate ajuta în dieta noastră; Cu toate acestea, nu este mai bun decât o înghețată normală, deoarece magazinele care le vând ne oferă opțiunea de a adăuga fursecuri, ciocolată lichidă, chipsuri și cereale, accesorii care evident nu te vor ajuta să slăbești.

  • Suc de fructe.- Conțin mult zahăr. Dacă luați una naturală, veți avea o doză bună în corp, dar dacă luați cele vândute în Super, consumul va fi mai mare. De exemplu, aproximativ 350 de mililitri de suc de portocale au aproximativ 33 de grame de zahăr; numărul crește dacă sucurile sunt conservate sau în cutie, pe măsură ce se adaugă îndulcitori și culori artificiale.

  • Salate refrigerate. Se vând în multe locuri și sunt convenabile de cumpărat în grabă, dar sunt bogate în zahăr și grăsimi; ca condimente că ne oferă să-i însoțim.

Trimiteți reclamația dvs. la Uno TV:

Dacă aveți fotografii sau videoclipuri de interes, împărtășiți-le cu noi pe WhatsApp Uno TV: 5562115131 sau pe Twitter-ul nostru @UnoNoticias.