Autor: monica.perez

MEXICO CITY.

acestea

Dacă vă place să mestecați gumă de fiecare dată când sunteți anxios, stresat, pentru că îi place gustul sau pentru că nu ați avut timp să vă spălați dinții, cel mai bine este să vă măsurați următorul consum, deoarece consecințele gumei de mestecat treceți dincolo de deteriorarea sănătății bucale.

Este mai bine să preveniți

Atât ingredientele gumei, cât și aerul pe care îl înghiți atunci când îl mesteci, te pot face să te simți inapetent și gazos.

Unele gume de mestecat fără zahăr conțin sorbitol, care este un laxativ care poate provoca diaree cronică și dureri de stomac dacă este ingerat în exces, raportează o investigație de la Spitalul Universitar Charité din Berlin.

Un alt dintre consecințele gumei de mestecat este că mișcă diferiți mușchi care se conectează cu creierul, ceea ce ar putea provoca acest tip de disconfort.

Dacă încercați să slăbiți, gândiți-vă de două ori înainte de a vă transforma în gumă. Aceasta crește producția de salivă mai mult decât în ​​mod normal, determinând metabolismul să reacționeze lent.

Există atât de multe mișcări la mestecat, încât articulațiile maxilarului se uzează, avertizează un studiu realizat de Institutul Head and Neck al Cleveland Clinic, din Ohio.

Unul dintre consecințele gumei de mestecat cel mai cunoscut este deteriorarea pe care o poate provoca dinților. Un studiu realizat de American Dental Association arată că, deși există gume de mestecat care nu conțin zahăr, ele au arome și conservanți care favorizează uzura dinților și pierderea lor.

Guma de mestecat te face să mănânci mai multe cartofi prăjiți, hamburgeri, alimente prăjite și mai puține legume.

Evitați ca acestea consecințele gumei de mestecat afectează sănătatea ta. Amintiți-vă că totul în această viață trebuie să fie cu măsură.