AR POATE FI DATORAT STRESULUI PSIHOSOCIAL

Deși corpurile subțiri continuă să joace în majoritatea reclamelor, iar subțierea este văzută ca estetica ideală a corpului, există din ce în ce mai mulți oameni

Deși corpurile subțiri continuă să joace în majoritatea reclamelor, iar subțierea este văzută ca estetica ideală a corpului, tot mai mulți oameni sunt obezi. Ceva care, potrivit noilor cercetări efectuate de Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie, ar putea avea mai mult de-a face cu psihologia decât pare. După analiza evoluției a peste o mie de tineri din 1995 până în prezent, oamenii de știință norvegieni au ajuns la concluzia că acei adolescenți care au o greutate normală, dar percep că sunt grasi, sunt mai predispuși să fie supraponderali sau obezi, ca adulți. Deși relația dintre percepția obezității și incidența sa reală a fost larg discutată, acesta este primul studiu care analizează relația dintre greutatea percepută și cea reală prin monitorizarea precisă a evoluției adolescenților.

care

Căutarea perpetuă a corpului ideal

Probabil că există multe motive diferite și complexe care ar putea explica de ce un adolescent care crede că este gras, chiar dacă nu este, ajunge să fie supraponderal ca adult. Unul dintre ele este stresul psihosocial, care, potrivit cercetătorilor, ar putea fi legat în principal de creșterea grăsimii abdominale. „Tinerii care se văd grași”, explică el Koenraad Cuypers, unul dintre autorii studiului, „de obicei își schimbă obiceiurile alimentare prin omiterea meselor. Renunțarea la micul dejun, de exemplu, este o practică obișnuită care, potrivit multor cercetări, duce la obezitate ".

Presiunea pe care o simțim pentru a crede că suntem grase duce la obiceiuri nesănătoaseDe asemenea, este nesănătos să urmezi o dietă care nu poate fi menținută în timp. Este un comportament foarte frecvent în rândul tinerilor care sunt presați de mediu să piardă în greutate și care ajunge să fie contraproductiv, deoarece organismul depune eforturi pentru a menține greutatea pe care a avut-o înainte de a începe dieta și imediat ce este renunțată ajung să câștige kilograme.

Cercetătorii mai spun că stresul psihosocial, presiunea pe care o simțim că suntem grase, este atât de puternică în ceea ce privește creșterea în greutate, încât nu este compensat nici măcar de exerciții.

O problemă care afectează mai mult femeile

Între 1995 și 1997, universitatea norvegiană a studiat și a măsurat 1.196 de adolescenți cu o greutate normală, care au fost analizați din nou după un deceniu, când aveau între 24 și 30 de ani. Jumătate dintre ei au continuat să mențină o greutate sănătoasă, dar cealaltă jumătate devenise obeză sau supraponderală.

Cercetătorii au observat că 59% dintre fetele care păreau grase în adolescență au ajuns să fie supraponderale, Potrivit indicelui de masă corporală, spre deosebire de 31% dintre fetele care nu se considerau grase și oricum au ajuns să fie supraponderale. Procentul este foarte diferit atunci când vine vorba de băieți, în principal pentru că în primul sondaj, fiind adolescenți, doar 9% păreau grăsimi, un procent mult mai mic decât fetele, care era de 22%.

Mass-media are un impact mai mare asupra greutății fetelor decât asupra băieților. O explicație pentru această diferență de gen, așa cum explică studiul, ar putea sta în faptul că mass-media afectează mai mult greutatea fetelor decât asupra băieților. „Fetele, prin urmare, experimentează mai mult stres psihosocial pentru a atinge corpul ideal”, explică Cuypers. Potrivit savantului societatea ar trebui să înceteze să se concentreze asupra importanței de a avea mai mult sau mai puțin greutate, pentru a pune accentul pe promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase, „Cum să mănânci într-un mod variat”. În opinia sa, ar fi, de asemenea, pozitiv să promovăm obiceiuri bune de somn, precum și să încurajăm adolescenții să aibă o viață mai puțin sedentară, promovând, de exemplu, că merg la școală.

Potrivit lui Cuypers, „Viziunea de a fi supraponderal trebuie să se schimbe astfel încât tinerii să aibă o idee mai realistă a ceea ce este normal. La școală ar trebui să vorbești despre cât de normale sunt corpurile și să insiști ​​că sunt frumoase așa cum sunt ".