Colonul este un tub muscular lung de patru până la șase picioare, care constituie ultima parte a sistemului digestiv și are funcția de a absorbi apa, de a absorbi nutrienții și de a depozita deșeurile alimentare, printre alte procese importante. Deși colonul se golește odată cu evacuarea, uneori nu este suficient.

urât

Curățarea colonului nu este dificilă, dar după aceasta este important să se echilibreze bacteriile intestinale, deoarece majoritatea vor fi eliminate. Mănâncă iaurt simplu, un supliment cu bacili, drojdie sau chukrut. În acest din urmă caz, varza conține glutamină, care accelerează regenerarea celulelor din sistemul digestiv.

Dar de ce este important să-l curățați? Îmbunătățește absorbția nutrienților: atunci când există exces de deșeuri, există o absorbție slabă a nutrienților. În special brânza, făinile rafinate, condimentele foarte tari, prăjiturile și grăsimile reduc sensibilitatea florei.

Crește energia: Lipsa de energie, oboseala și depresia pot fi cauzate de un corp supraîncărcat cu toxine, colesterol și deșeuri intestinale.

Îmbunătățește respirația: aromele proaste ale corpului trebuie eliminate, deci soluția este îndepărtarea fermentațiilor, a constipației, a paraziților și a excesului de deșeuri stagnante.

Pierderea în greutate: alimentele cu conținut scăzut de fibre rămân, de asemenea, în intestin mult mai mult timp. Prin curățarea colonului, acest material este îndepărtat din sistem și, în unele cazuri, acest lucru poate duce la pierderea în greutate.

Îndepărtați deșeurile: Când există constipație, există fermentații, gaze și paraziți care pot provoca probleme în organism.

Rețete naturale pentru curățarea colonului

1. Curățarea cu aloe - Luați sucul dintr-o frunză mare de aloe vera sau frunză de aloe, tăiați două lămâi și puneți-le pe toate într-o jumătate de litru de apă filtrată și amestecați totul. Se bea de trei ori pe zi, timp de 2-3 zile.

2. Ceai de ghimbir- Adăugați o linguriță de suc de ghimbir și un sfert de cană de suc de lămâie la două căni de apă fierbinte. Împărțiți mixul și băuturile pe tot parcursul zilei. Sucul de ghimbir se poate face prin fierberea ghimbirului proaspăt ca un ceai. Luați de trei ori pe zi, dar femeile însărcinate ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma mai mult ghimbir.

3. Sucul unei lămâi, un vârf de sare de mare și puțină miere. Se amestecă acest lucru într-un pahar cu apă caldă. Bea în fiecare dimineață înainte de micul dejun.

4. Ceai de anason: Consumați-l înainte și după micul dejun pentru a îmbunătăți digestia.

5. Suc de mere: Beți sucul pe tot parcursul zilei și la jumătate de oră după ce îl luați, beți încă unul din apă plată. Acest lucru servește ca un laxativ, astfel încât alimentele solide ar trebui evitate. Faceți-o pentru o perioadă de trei zile.

6. Apă de oțet: Se amestecă oțet crud de cidru de mere și miere în cantități egale (2 linguri). Se amestecă într-o ceașcă de apă și se bea o dată pe zi.