katana

Iată un alt articol pe care l-am extras din Arhivele KATANA scrise acum aproximativ două decenii în jurul mărturiei profesorului Armando Ramirez Flores student al Maestrilor Miguel Moreno Segura și Michael Moreno cu imagini de Ricardo Cruz Lara:

Cu siguranță mulți dintre voi vă veți întreba ce relație poate avea Aikido cu această boală care afectează milioane de ființe umane din întreaga lume. Înainte de a explica această relație, vom analiza câteva aspecte generale ale bolii:

Se estimează că aproximativ 7% din populația lumii suferă de această boală și, din păcate, majoritatea dintre ei nu sunt diagnosticați și/sau beneficiază de tratament medical adecvat.

Shihan Michael Moreno

În Mexic, situația este mai alarmantă, deoarece populația noastră este mai predispusă la dezvoltarea acestei patologii, astfel încât studii recente au estimat că aproximativ 10% din populația noastră are boala și că doar 50% din indică este sub un fel de tratament. Dar ce este diabetul? Diabetul este o tulburare metabolică organică legată de hormonul insulinei și metabolismul carbohidraților. Se clasifică în trei tipuri: Diabet insulino-dependent (necesită aplicarea exogenă a insulinei, în general la copii și adolescenți); diabet non-insulinodependent (organismul își pierde capacitatea de a utiliza propria insulină); diabet gestațional, care, după cum sugerează și numele său, apare numai în timpul sarcinii.

Nu intenția acestui document este de a face o descriere detaliată a acestei patologii; cu toate acestea, vom comenta unele dintre cele mai relevante date clinice și importanța managementului cuprinzător al acestor pacienți.

Unele semne și simptome frecvente ale acestei patologii sunt: ​​sete crescută (număr de hrăniri și volum), frecvență și volum crescut de urină, scădere în greutate în ciuda creșterii poftei de mâncare, infecții frecvente, printre altele. Dacă considerați că prezentați mai mult de două dintre aceste date, vă sugerăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

Unele linii directoare generale pentru un management cuprinzător pentru acești pacienți includ: tratamentul medicamentos (medicamente hipoglicemiante și/sau insulină), modificarea obiceiurilor alimentare (dieta echilibrată) și activitatea fizică permanentă care favorizează buna funcționare și metabolismul corpului.

Datorită celor de mai sus, putem afirma că Aikido reprezintă o opțiune reală pentru fiecare persoană care suferă de diabet, care este hotărâtă să trăiască mai bine, să-și consolideze corpul și spiritul pentru a-și controla în mod cuprinzător (managementul medical și măsurile generale) starea lor.

Pentru orice informații suplimentare suntem la dispoziția dumneavoastră la Federación Mexicana de Aikido, A.C.

MĂRTURIE A FLORILOR ARMANDO RAMIREZ:

ÎNCEPUTUL

Provin dintr-o familie care tinde să se îngrașă și de la o vârstă fragedă am suferit de ea. Imaginați-vă, când am întâlnit AIKIDO, aveam o greutate de aproximativ 105 kg.

Am practicat așa cum am făcut-o întotdeauna, cu mare entuziasm, dar cu o dificultate considerabilă. În acel moment s-a întâmplat să intru într-un sezon cu multă muncă, stres și probleme personale, motiv pentru care m-am îndepărtat de practica AIKIDO.

Profesorul Armando Ramírez Flores

Se pare că totul mergea bine, până când într-o zi m-am trezit cu multă dorință de a merge la baie și destul de însetat. Așa cum se întâmplă de obicei în aceste cazuri, nu i-am acordat importanța pe care ar trebui, cu care am început să simt ravagiile bolii: pierderea în greutate, sete, dorința de a urina, destul de flămând, anxietate, nervozitate, slăbiciune, insomnie, etc. Colegii mei mi-au spus că ar putea fi diabet, la care am refuzat, susținând că nu simt absolut nici o durere; Cu toate acestea, de-a lungul anilor am recunoscut că am simțit o teamă enormă la gândul că aș putea suferi de o astfel de boală. După două săptămâni suferind de tulburările descrise și pierdând în jur de 22 kg, într-o după-amiază m-am simțit că leșin, cu picioarele încovoiate și dacă nu ar fi fost unul dintre prietenii mei care a reușit să mă sprijine, aș fi putut cădea la pământ . Acest fapt m-a determinat să consult imediat medicul care o trata pe mama, care după anumite analize a verificat și m-a informat că am avut de fapt probleme serioase cu nivelul zahărului din sânge.

Mi-au trebuit două zile să asimilez (sau să încerc să fac asta) că diabetul este o boală degenerativă, până acum incurabilă, dar aproape perfect controlabilă.

REUNIUNEA MEA CU AIKIDO

O altă imagine cu Armando Ramírez

O parte din tratament constă în exercitarea (moderată) în fiecare zi, ceea ce m-a determinat să mă îndrept spre momentul în care îmi întrerupsem practica AIKIDO. Cu toate acestea, am avut o îndoială teribilă (și, prin urmare, aceeași frică). Aș putea continua să practic AIKIDO fără să sufăr o tulburare din cauza bolii mele descoperite?.

Din nou m-am adresat profesorilor noștri Sensei Miguel Moreno și Sensei Miguel Ángel Moreno pentru a le spune ce s-a întâmplat și pentru a primi îndrumarea lor despre cum ar trebui să practic. Am fost plăcut surprins când profesorii mei m-au anunțat că nu există nici un impediment pentru mine să practic în mod natural, chiar și Sensei Michelangelo a făcut comentariul că în Japonia persoanelor cărora li s-a diagnosticat boala li s-a recomandat să urmeze cursuri în AIKIDO ca parte a tratamentului.

Primele mele clase au fost (după cum îmi amintesc) obositoare și la început nu a existat nicio schimbare. Potrivit medicului care m-a tratat, acest lucru se datorează faptului că corpul meu se adaptează la medicamente și exerciții fizice, precum și la noua greutate pe care o aveam. Aproape fără preaviz, nivelul zahărului meu era reglementat și, pe măsură ce corpul meu se adapta la noua greutate, unele dintre problemele mele au luat cauza pe care ar trebui să o aibă și viața mea a fost puțin mai stabilă.

De-a lungul anilor am învățat să-mi controlez medicamentele și să dau importanța pe care practica AIKIDO a avut-o în viața mea.

Kukkiu Ho, exercițiu clasic de Aikido

În urmă cu aproximativ șase ani, am suferit o nouă criză în toate aspectele vieții mele, ceea ce m-a determinat să folosesc insulina ca mijloc de control al diabetului, iar am căzut în depresie pentru că mă gândeam că viața mea era consumată de boală. De asemenea, în acel moment, m-am consultat cu profesorii mei pentru a-i sfătui despre noua mea medicație și pentru a primi (așa cum a fost întotdeauna) tot sprijinul și înțelegerea de la ei pentru a-mi controla boala. Din acel moment am gestionat boala împreună cu crizele care m-au afectat în cel mai bun mod posibil.

Cu puțin timp în urmă vorbeam cu Sensei-ul meu Miguel Ángel despre viața pe care ar trebui să o ducă o persoană cu această boală și mi-a spus că această viață trebuie să fie cât mai stabilă pentru a menține nivelul zahărului din sânge în limitele unei persoane normale . Aceasta este, fără angoasă, fără presiune, fără criză, fără stres, cu o dietă echilibrată, cu odihnă adecvată, fără prea multe bucurii, fără spaime etc., adică o viață extrem de sănătoasă, care este destul de complicată în prezent.

VIAȚA MEA ACTUALĂ

De-a lungul anilor am constatat că AIKIDO a devenit parte din viața mea, deoarece fără practica sa, nivelul zahărului meu se descompensează într-un mod alarmant. Au apărut și alte probleme, dar niciuna nu poate fi atribuită bolii pe care o am.

Printre lucrurile pe care mi le-a învățat AIKIDO de-a lungul anilor este să lupt pentru ceea ce este în mâinile mele și să nu mai sufăr pentru ceea ce nu este în ele. Interpretez acest lucru în așa fel încât viața mea să ia un curs mai stabil; de la a fi un tip impetuos, mândru, deșart, care voia să mănânce lumea, acum imboldul meu îl transformă într-o forță creativă conștientă; În loc să încerc să fac cinci lucruri simultan și să mă simt frustrat pentru că nu reușesc trei sau patru, acum încerc să fac unul bine și rapid, să continui cu celălalt; Transform partea de mândrie și deșertăciune în umilință și armonie cu toți oamenii din jurul meu.

Din punct de vedere fizic, sunt încă pe insulină, în doze foarte mici, datorită exercițiilor fizice și a tuturor beneficiilor suplimentare pe care le oferă practica AIKIDO. După cum am menționat anterior, această boală este considerată cronico-degenerativă, astfel încât controlul care trebuie efectuat asupra acesteia trebuie să fie foarte strict. După aproape 13 ani de suferință, îmi face plăcere să subliniez că, cu excepția uneia sau a două ocazii, nu au existat probleme grave și acestea au apărut în momente în care mi-a fost temporar imposibil să mă antrenez. Ca ultim comentariu, aș dori să subliniez faptul că unii oameni (colegi practicieni) care nu știau despre boala mea au fost surprinși, deoarece, după cum comentează: „nu ne-am fi imaginat niciodată că AIKIDO ar face atât de bine oamenilor cu Diabet".