Mesaj de Zky »Vin 20 noiembrie 2015 18:28

pentru

Mesaj de Eldom »Vin 20 noiembrie 2015 19:43

Ce dieta urmezi?

Ce stil de viață duceți? (Tipul locului de muncă, student, atlet, sedentar.)

De la o zi la alta este foarte dificil ca greutatea să se schimbe semnificativ. Te cântărești mereu în aceleași condiții? În mod ideal, postind și evacuând totul (urină și fecale).

Nu spun că acesta este cazul tău, dar mulți oameni încep să nu mai mănânce zahăr, grăsimi, gluten, carne roșie, pește albastru, alimente care încep cu vocale și cele care dau umbră și încă speră să se îngrașe. Trebuie să fii consecvent.

Mesaj de skamada »Vin 20 noiembrie 2015 22:03

O întrebare prostească, de ce luați tetraciclină?

Vă spun asta pentru că, pe de o parte, acum patru luni, haide, în mijlocul verii este când ai brusc o scădere în greutate în greutate, ceea ce nu știu dacă ar coincide cu episodul zoster ( uneori este dificil de înghițit și unul rămâne la fel de bătut și astenic după un episod, pierderea în greutate), atunci pierderea este mult mai mică (1 kg). Vă întreb despre Tetraciclină, deoarece are și efectele sale secundare sub formă de diaree și altele și nu este prescris pentru Zoster sau IBS. Primii 5 kg sunt de obicei mai lichizi, hai, dacă aveți, de exemplu, multă diaree apoasă, o pierdere în 2 luni de aproape 3 kg pe lună nu ar fi rară, la mijlocul verii transpirați de trei ori, dacă ai avut o greutate excesivă. Apoi, 1 kg pe care îl reajustați nu este mult, rețineți că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, dacă de exemplu ați pierdut grăsime și ați câștigat ceva mușchi nu este doar „am slăbit 4 kg”.

Dacă aveți cu siguranță un colon spastic, pot exista alimente dificil de procesat și, prin urmare, aportul lor poate agrava diareea sau flatulența. Totul este să încerci și să găsești ceea ce, în cazul tău, nu te mai face să mergi la baie și, în plus, te hrănește și îl reții. Și creșteți aportul, nu există alt truc pentru a slăbi. Dacă, în schimb, presupui că lactoza te îmbolnăvește și vrei să te îngrași, înghiți câțiva litri de lapte și brânză de vaci pe zi, în realitate ai ajunge să mergi la baie atât de mult încât pentru mulți litri de lapte pe care îi pui în, veți pierde în continuare 100 de grame de lichid pe zi Deci este o chestiune de a observa puțin și de a vedea dacă există alimente prea puternice (să zicem, leguminoase sau legume foarte fibroase) care încetinesc procesul digestiv și vă provoacă mai mult probleme, detectează-le și înlocuiește-le cu ceva mai recunoscător pentru curajul tău.

Mesaj de Zky »Luni 23 noiembrie 2015 23:05

Eldom, am în prezent o dietă moale, legume fierte, legume, leguminoase, pui gătit, orez etc. Uneori mănânc ceva greu, cum ar fi puiul prăjit, cârnații, zaharurile etc., dar apoi sufletele mele suferă, sunt student și sunt pe cale să absolv universitatea, practic lipsește doar examenul final, de obicei mă cântăresc la prânz greutatea electronică și de fiecare dată când formează mai puțin mă întristez, am fost destul de anxios și de stres.

Aș vrea să mă îngraș pentru a-mi arăta că nu am nimic greșit, nu am încercat să mănânc atât de mult lapte și brânză de vaci pe zi haha

Vă mulțumesc mult pentru răspuns! Voi încerca să nu fiu anxios.