înainte

Astăzi cu Belén Rosero din Nutreyoga, Absolvent în nutriție și dietetică la Universitatea din Andi și instructor de yoga integrală, vom vorbi despre pregătirea corpului tău printr-o dietă sănătoasă înainte de nuntă.

Belén ne sfătuiește să luăm întotdeauna în considerare faptul că obiceiurile pe care le adopți ar trebui să funcționeze la propriile obiective și nevoi. Ține minte consultați un profesionist.

Nu contează cu cât timp înainte de nuntă au, a planificarea alimentelor care ajută la menținerea unui corp și a unei minți sănătoase. Această planificare vă va ajuta foarte mult prin completarea altor domenii de îngrijire personală în „modul iubit” respectiv.

Ideea acestor sfaturi este de a evita anxietatea și stresul printr-o alimentație sănătoasă înainte de nuntă. De aceea planificare este un instrument puternic și sănătos pentru a ne comanda. Vă va ajuta să vă simțiți încrezători și energici până la ziua nunții.

Fie că este vorba de șase luni sau un an, idealul este să vă proiectați sănătatea și bunăstarea pentru a vă bucura fără probleme de o zi frumoasă mult așteptată. De asemenea, ca un beneficiu suplimentar, veți avea o licență pentru a mânca toate acele lucruri delicioase din meniu pe care le așteptați pentru a vă servi cu anxietate de atâtea luni ... bucurați-vă și distrați-vă cu liniște sufletească ♡!

*Ce crezi? Lasă-ne comentariile tale la sfârșitul acestei postări. Dacă aveți mai multe întrebări, vă puteți consulta cu Belén și accesați unul dintre planurile dvs. personalizate. 100% recomandat.

* De asemenea, puteți verifica mai multe despre cum să vă îngrijiți pielea și părul în postarea anterioară și continuați să vă îngrijiți corpul în alte moduri.