„Vă pot asigura că toate rețetele din această carte au fost gătite, fotografiate și, ceea ce este și mai important, gustate pe propriile mele cărnuri și niciodată mai bine spus. Carmen Albo .

Luna martie tocmai a început și, odată cu vremea bună, sunt/suntem mulți oameni care se ocupă de dieta noastră pentru vară, fie prin reducerea aportului de alimente calorice și creșterea consumului de legume proaspete, fie, după orice dintre dietele multiple care există, întotdeauna sub supraveghere medicală, desigur.

Una dintre aceste „diete miraculoase” care au fost la moda în jumătate din lume este dieta Dukan, atât de iubită de mulți, cât de urâtă de alții. Această dietă, numită dieta hiperproteică, este urmat de o multitudine de credincioși și adepți care își respectă cu strictețe principiile de bază.

mele

Unul dintre acești credincioși este Carmen Albo că, potrivit ei, după ce a încercat să slăbească cu tot felul de diete (fără prea mult succes), a dat peste Dieta Dukán și fără să spună nimănui nimic, a decis să o încerce.

Această experiență și Rețete dietetice Dukán pe care le-a făcut pentru zi de zi, le-a încărcat pe ale sale blog de gătit „Viața Stewing”. Mulțumită acestui fapt, mulți oameni au venit în mediul ei în căutarea de rețete de proteine ​​și, la rândul său, pentru a o încuraja să continue publicarea.


Între Embers. Secretele bucătăriei cu foc

"Am reușit să slăbesc! Cu rețetele mele de proteine”Este o carte care este împărțită în trei capitole, organizată în funcție de faza dietei în care persoana care o efectuează este: Proteine ​​pure (PP), Proteine ​​și legume (PV) și Deserturi.


Nu vă gândiți să găsiți în această carte rețete rare cu ingrediente imposibile, sunt rețete bazate pe o bucătărie foarte spaniolă, ușoară și confortabilă, de ce dacă urmați Dieta Dukan să pot spune la fel ca Carmen Albo: „Am reușit să slăbesc! Cu rețetele mele cu proteine ​​".