Continuați și pregătiți apă de anghinare pentru a slăbi! Anghinarea este o legumă foarte sănătoasă care ne va permite să slăbim ușor, datorită proprietăților sale diuretice și de ardere a grăsimilor. Desigur, trebuie să continuăm să ne exercităm și să avem grijă de dieta noastră.

slimming


Beneficiile apei de anghinare:

  • Accelerează digestia și eliminarea grăsimilor.
  • Restricționează colesterolul care se acumulează în intestine.
  • Ne ajută funcțiile hepatice.
  • Este un bun detoxifiant, ne curăță intestinele, ficatul și rinichii.
  • Ne scade nivelul colesterolului din sânge.
  • Are proprietăți diuretice și purificatoare
  • Ne apără împotriva bolilor coronariene precum arterioscleroza.
  • Conținut scăzut de calorii și bogat în apă.

pregătire:

  • Vom lua două anghinare foarte proaspete și sănătoase. Le spălăm bine, tăiem capătul tulpinii și apoi le tăiem în două jumătăți.
  • Intr-o oala punem un litru si jumatate de apa.
  • Punem cele două anghinare la fiert până când capătă un ton potrivit în gătit și devin mai moi.
  • Odată fierte, vom păstra apa obținută din această gătire. Putem folosi anghinare pentru mâncarea noastră
  • Litrul și jumătate pe care l-am obținut îl bem pe tot parcursul zilei. O puteți pune la frigider și, când o beți, o puteți însoți și cu puțin suc de lămâie și câteva frunze de mentă.

Dacă beți apă de anghinare după mesele principale, aceasta va favoriza digestia noastră, deoarece este diuretică și ne va ajuta să procesăm grăsimile.

Pregătește această băutură delicioasă astăzi și împărtășește-ți fotografia pe Instagram, fără să uiți să mă etichetezi, ca să o pot vedea. Instagram-ul meu @susanayabar.