De data aceasta vă voi spune ce programe și aplicații mobile să beți apă pe care să le puteți folosi ca memento pentru a bea apă. Mai întâi voi expune câteva sfaturi foarte ușoare și simple; Și, în cele din urmă, vă voi prezenta un program sau o aplicație pentru a bea apă pentru telefoanele mobile, astfel încât atunci când le folosiți să vă amintiți să beți apă folosind tehnologia.

aplicație

Deoarece acest site a fost creat cu ideea de a ajuta utilizatorii de tot felul de oameni (indiferent de clasa lor socială, bani, mobil ...) voi începe cu câteva sfaturi super simple pe care le puteți pune în practică chiar acum.

* Notă: ofer în prezent un carte numită: Cele mai bune deserturi sănătoase ușoare, bogate și rapide intru totul GRATUIT . Dacă doriți, trebuie doar să vă înregistrați în formularul roz strălucitor pe care îl aveți la sfârșitul acestei postări (sau în dreapta dacă sunteți pe un computer).

Conținutul paginii:

Sfaturi de reamintire pentru a bea apă:

1. Aveți întotdeauna la vedere o sticlă de apă.

Acest sfat este foarte simplu de făcut, trebuie pur și simplu să păstrați o sticlă de 1,5 litri continuă, dacă nu este posibil să utilizați o sticlă de 1,5 litri cu o cantitate mai mică. Dacă vă propuneți să beți apă și să o aveți în față tot timpul, vă este mai ușor să vă amintiți că trebuie să beți apă și veți dori chiar să îi dați o înghițitură din când în când, sau cel puțin mai mult de dacă nu îl ai la vedere.asigur.

2. Bea un pahar cu apă de fiecare dată când mergi la baie.

Știu că acest sfat este foarte curios, dar în același timp este extrem de eficient. Este ușor să vă obișnuiți cu faptul că de fiecare dată când vizitați baia, imediat după ce ați părăsit-o, beți un pahar cu apă. O fac la scrisoare și este extrem de eficient, precum și de „absurd”.

Acest sfat își are logica, deoarece atunci când mergem la baie (de cele mai multe ori) expulzăm apă împreună cu deșeurile de care organismul nu are nevoie, rămânem cu mai puțin lichid, așa că trebuie să o înlocuim într-un fel și ce mai bine Deci apa potabilă? Dacă este posibil, vom bea apă rece și astfel vom avea șanse mai mari de a pierde în greutate, aveți toate informațiile din post despre cele mai bune pentru a pierde în greutate și a pierde rapid în greutate într-un mod ușor și sănătos .

3. Utilizați aplicația pentru a bea apă ca memento-uri, aplicații și programe.

Există numeroase aplicații, aplicații pentru apă potabilă, care servesc drept programe de memento pentru a ne ajuta să ne amintim cu ușurință când intenționăm să bem apă. Aceste aplicații și programe funcționează în așa fel încât un mesaj va apărea în mijlocul ecranului mobilului și o alertă sonoră în momentul exact în care sunteți programat să beți apă.

În acest fel nu puteți face scuza că nu v-ați amintit să beți apă și veți avea încă un stimulent pentru a vă atinge obiectivul dorit. Există aplicații foarte interesante și distractive care funcționează ca un joc. Consumul de apă poate fi și distractiv!

Cerere pentru a bea apă:

Acum îți voi propune cele două aplicații și programe gratuite preferate pentru a bea apă compatibilă cu orice telefon mobil, pentru a le putea folosi ca memento-uri pentru a bea apă și pentru a avea un fel de control al progresului tău.

-Aplicația de băut apă Aqualert:

Aplicație gratuită pentru Android și IOS foarte utilă atunci când urmărești să te hidratezi mai bine și să bei apă ușor și simplu.

Calculați numeroase variabile personalizabile, inclusiv cantitatea de apă de băut în funcție de greutatea și stilul dvs. de viață. Iar cel mai interesant lucru este ceea ce am menționat anterior, are un sistem de reamintire sub forma unei alarme care vă va aminti când trebuie să beți apă; acest memento are chiar și un mod de noapte.

-Aplicația de băut apă Nanny Plant:

Cu această aplicație distractivă gratuită numită App Plant Danny, care a fost desemnată cea mai bună aplicație în 2013, puteți lua acest obicei de a bea apă ca un joc.

Când deschidem aplicația Plant Nanny, găsim inițial o plantă. Acesta va fi responsabil pentru demonstrarea nivelului de hidratare pe care îl avem în acel moment și ne va anunța când trebuie să bem apă. Cu timpul această plantă va crește și va deveni mai frumoasă. Deci, dacă sunteți unul dintre cei care doresc să aibă o plantă frumoasă și bine îngrijită în timp ce vă îngrijiți corpul, această aplicație Plant Nanny va deveni aplicația dvs. preferată. Este într-adevăr captivant.

De asemenea, puteți alege diferite ghivece, tipuri de plante în funcție de realizările noastre și le puteți partaja pe rețelele de socializare.

Profit de această ocazie pentru a vă reaminti că mă puteți urmări pe rețelele de socializare, mai ales pe i nstagram unde în fiecare zi încarc idei, rețete pentru mese ușoare și sfaturi pentru a trăi într-un mod sănătos.

Vă pot invita doar să vă înscrieți la newsletter-ul meu pentru a nu rata o singură postare pe acest umil site web, puteți face acest lucru scriind numele și e-mailul în formularul de mai jos.