Ei bine, titlul firului este un clickbait de carte, dar are un punct serios pe care vreau să-l comentez.

pofta mâncare

S-a îngrășat vreunul dintre voi când ați renunțat la fumat și ați trecut la vapare? Spun asta pentru că sunt mulți oameni care nu vor să renunțe la fumat de frica îngrășării. Cred că lăsând-o cu vaping nu te îngrașă, deoarece elimină anxietatea care duce la a mânca mai mult atunci când te oprești prin alte mijloace, ceea ce duce la îngrășare. Unii spun că există și elemente ale tutunului legate de metabolism că există persoane care îi ajută să nu se îngrașe, dar cred că este mai mult din cauza primelor, din cauza anxietății.

Titlul firului, care este parțial o glumă, se datorează faptului că, în cazul meu, cred că m-a făcut să slăbesc (puțin, pentru înregistrare) Și motivul pentru care cred este că, având aproape toate lichidele, o atingere dulce are mult timp dacă nu mănânc practic bomboane, nu mi-e dor. Înainte aveam mereu ciocolată acasă și mi-am dat seama că nu am mai gustat-o ​​de luni de zile.

În cazul meu, am slăbit cu țigările, deoarece am preferat să fumez decât să mănânc, pur și simplu mi-am pierdut pofta de mâncare
De când am început să vaporizez așa timp de aproape 8 luni, mi-am recuperat obiceiurile alimentare, despre care s-ar crede că mi-ar crește greutatea, dar, ca omolog, simțindu-mă mai bine despre mine, am început să fac mișcare.

Trimis de la Gravity prin Tapatalk

Mereu mi-am făcut mișcare, fumând ca vapare. Nu am observat o diferență. Încă am fundul când alerg, de fapt, m-am gândit că atunci când mă las de fumat ar fi ostia care rulează, 😁

Trimis de la SM-A320FL prin Tapatalk

Ei bine, titlul firului este un clickbait de carte, dar are un punct serios pe care vreau să-l comentez.

S-a îngrășat vreunul dintre voi când ați renunțat la fumat și ați trecut la vapare? Spun asta pentru că sunt mulți oameni care nu vor să renunțe la fumat de frica îngrășării. Cred că lăsând-o cu vaping nu te îngrașă, deoarece elimină anxietatea care duce la a mânca mai mult atunci când te oprești prin alte mijloace, ceea ce duce la îngrășare. Unii spun că există și elemente ale tutunului legate de metabolism că există persoane care îi ajută să nu se îngrașe, dar cred că este mai mult din cauza primelor, din cauza anxietății.

Titlul firului, care este parțial o glumă, se datorează faptului că, în cazul meu, cred că m-a făcut să slăbesc (puțin, pentru înregistrare) Și motivul pentru care cred este că, având aproape toate lichidele, o atingere dulce are mult timp dacă nu mănânc practic bomboane, nu mi-e dor. Înainte aveam mereu ciocolată acasă și mi-am dat seama că nu am mai gustat-o ​​de luni de zile.

Da, este posibil să ne îngrășăm. Ipotezez că acest lucru se datorează faptului că nicotina este absorbită într-un mod diferit și are ceva mai puțină putere de suprimare a poftei de mâncare, împreună cu anxietatea obișnuinței: nu este același lucru să ai o țigară pe care ai rulat-o mai întâi decât o modă etc. Este simplă ipoteză. În 2014, într-adevăr, am câștigat aproximativ 7 kg în 6 luni. Din acel moment, greutatea a început să scadă până când a fost practic reglementată singură, într-un mod destul de asemănător cu un postpartum.

În orice caz, mi se pare prea solicitant să întreb pe cineva care renunță să meargă simultan la o dietă/regim. Nu degeaba, trebuie să alegeți luptele și apoi să le acordați prioritate. De data aceasta am clar că voi câștiga ceva. Voi încerca să o fac cât mai puțin posibil exercitând mai mult și antrenându-mă mai tare, dar dacă îmi este foame, nu voi cheltui mai multă anxietate făcând regimuri mai mult sau mai puțin restrictive care ar putea chiar să mă împiedice să renunț la tutun. Nu știu dacă mă înțelegi

În orice caz, mi se pare prea solicitant să întreb pe cineva care renunță să meargă simultan la o dietă/regim. Nu degeaba, trebuie să alegeți luptele și apoi să le acordați prioritate. De data aceasta am clar că voi câștiga ceva. Voi încerca să o fac cât mai puțin posibil exercitând mai mult și antrenându-mă mai tare, dar dacă îmi este foame, nu voi cheltui mai multă anxietate făcând regimuri mai mult sau mai puțin restrictive care ar putea chiar să mă împiedice să renunț la tutun. Nu știu dacă mă înțelegi

Nu, să vedem, dacă nu a spus-o pentru asta. Ideea mea a fost că, dacă o mare majoritate a oamenilor nu s-ar fi îngrășat renunțând la vaparea tutunului, a fost încă un argument să-l recomand celor care nu doresc să renunțe la tutun, de teamă să nu se îngrașe, pur și simplu.

Pierderea în greutate, așa cum am spus în prima mea postare, a fost mai mult o glumă. Dacă nu a fost bine înțeles, a fost greșeala mea să titlu firul astfel.

Nu, să vedem, dacă nu a spus-o pentru asta. Ideea mea a fost că, dacă o mare majoritate a oamenilor nu s-ar fi îngrășat renunțând la vaparea tutunului, a fost încă un argument să-l recomand celor care nu doresc să renunțe la tutun, de teamă să nu se îngrașe, pur și simplu.

Pierderea în greutate, așa cum am spus în primul meu mesaj, a fost mai mult o glumă. Dacă nu a fost bine înțeles, a fost greșeala mea să titlu firul astfel.

Tocilar. Îmi pare rău. Nu a fost un comentariu direct pentru tine sau, dar mai general xD am fost fără fum din 10 octombrie. Anul acesta am încercat de multe ori, dar l-am realizat doar prin vapare, pe care o lăsasem în ultimă instanță: chiar și așa, a existat cineva care mi-a amintit că ultima dată când m-am îngrășat și că voi merge pe un dieta: facepalm: da:

Din ceea ce am văzut la prieteni care au încetat să fumeze definitiv, unii cu mulți ani în urmă, când eGo-urile, datorită vapingului, se îngrașă la început, adesea, și apoi se întorc la greutate practic fără să facă nimic. Așadar, ipoteza mea ipotetică are legătură cu modul în care absorbim nicotina (care suprima pofta de mâncare foarte eficient), dar cu adevărat lipsită de idei. Hahaha

În cazul meu recent, sunt foarte dulce și, de când am început să vapez, au trecut 3 săptămâni în care nici măcar nu le gust, lichidele de desert au atât de mult succes, încât uneori sunt înghesuite și nu mai am chef să mănânc bomboane după vaping, deci cafea și vaping la cântec hehehe.

Trimis de pe SM-N950F prin Tapatalk

Ei bine, titlul firului este un clickbait de carte, dar are un punct serios pe care vreau să-l comentez.

S-a îngrășat vreunul dintre voi când ați renunțat la fumat și ați trecut la vapare? Spun asta pentru că sunt mulți oameni care nu vor să renunțe la fumat de frica îngrășării. Cred că lăsând-o cu vaping nu te îngrașă, deoarece elimină anxietatea care duce la a mânca mai mult atunci când te oprești prin alte mijloace, ceea ce duce la îngrășare. Unii spun că există și elemente ale tutunului legate de metabolism că există persoane care îi ajută să nu se îngrașe, dar cred că este mai mult din cauza primelor, din cauza anxietății.

Titlul firului, care este parțial o glumă, se datorează faptului că, în cazul meu, cred că m-a făcut să slăbesc (puțin, pentru înregistrare) Și motivul pentru care cred este că, având aproape toate lichidele, o atingere dulce are mult timp dacă nu mănânc practic bomboane, nu mi-e dor. Înainte aveam mereu ciocolată acasă și mi-am dat seama că nu am mai gustat-o ​​de luni de zile.

Prin „unii spun” îmi imaginez că te referi la sutele de oameni de știință care au studiat efectele nicotinei în organism. Nicotina este un stimulent al sistemului nervos care, printre altele, accelerează metabolismul. Când ești fumător, slăbești din două motive principale: pentru că fumatul îți suprime pofta de mâncare și pentru că nicotina ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor datorită proprietăților sale.

Dacă încetezi fumatul radical (îndepărtezi brusc nicotina) te vei îngrași, chiar dacă mănânci aceeași cantitate ca înainte, deoarece metabolismul tău încetinește/se stabilizează (revine la starea sa naturală). Când treceți la vaping, câștigați mai puțină greutate, deoarece continuați să furnizați nicotină organismului, deși în cantitate mai mică, deoarece fiecare țigară transportă o încărcătură de nicotină (între 12 și 20 mg pe care am citit-o) și vaping, mai ales cu doar o bază liberă, este imposibil să devii atât de unic fără să-ți distrugi gâtul. Cu săruri la 50 mg/ml (cum ar fi JUUL) este singura modalitate de a aborda nivelurile de nicotină pe care tutunul le oferă.

Toți fumătorii sunt subponderali din cauza nicotinei. Eram destul de subțire ca fumător și, cu vaping, am crescut pantalonii (nu știu ce am cântărit înainte sau ce cântăresc acum, dar am mai mulți pantaloni pe care nu îi mai pot fixa).

Când ești fumător, slăbești din două motive principale: pentru că fumatul îți suprime pofta de mâncare și pentru că nicotina ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor datorită proprietăților sale.

Toți fumătorii sunt subponderali datorită nicotinei.

La naiba, trebuie să fiu un extraterestru. Un fost fumător de aproape două pachete pe zi și am avut mereu poftă de mâncare, genul de ribeye de un kilogram și jumătate pe care l-am mâncat fără să-mi încurc părul și uneori să vreau mai mult. Și dintre cei care repetă mereu și rămân flămânzi. Și, desigur, mai puțină greutate, nimic deloc, aveam cel puțin 20 kg supraponderal.
Mi-aș fi dorit ca tutunul să-mi ia pofta de mâncare și să aibă o greutate mai mică decât ar trebui, dar nu va fi: nu:

La naiba, trebuie să fiu un extraterestru. Un fost fumător de aproape două pachete pe zi și am avut mereu poftă de mâncare, genul de ribeye de un kilogram și jumătate pe care l-am mâncat fără să-mi încurc părul și uneori să vreau mai mult. Și dintre cei care repetă mereu și rămân foame. Și, desigur, mai puțină greutate, nimic deloc, aveam cel puțin 20 kg supraponderal.
Mi-aș fi dorit ca tutunul să-mi ia pofta de mâncare și să aibă o greutate mai mică decât ar trebui, dar nu va fi: nu:

Mie mi se întâmplă așa cum ți se întâmplă și cu tine, deoarece se dovedește că greutatea mea „ideală” crește, voi merge la rost peste tot.
Cred că ne afectează diferit pe fiecare dintre noi.

La naiba, trebuie să fiu un extraterestru. Un fost fumător de aproape două pachete pe zi și am avut mereu poftă de mâncare, genul de ribeye de un kilogram și jumătate pe care l-am mâncat fără să-mi încurc părul și uneori să vreau mai mult. Și dintre cei care repetă mereu și rămân flămânzi. Și, desigur, mai puțină greutate, nimic deloc, aveam cel puțin 20 kg supraponderal.
Mi-aș fi dorit ca tutunul să-mi ia pofta de mâncare și să aibă o greutate mai mică decât ar trebui, dar nu va fi: nu:

Bineînțeles că îndepărtează pofta de mâncare, nu este ceva ce cred, este dovedit. Dacă, în calitate de fumător, ați fost un bun consumator, modul în care eliminați nicotina din vapare vă va răsuna stomacul. De asemenea, mănânc bine, dar mănânc o dietă echilibrată, foarte restrânsă în carbohidrați, dar un kilogram și jumătate de friptură nu ar fi prima dată când o conectez cu plăcere. Sunt moderat slab de forța voinței, dacă nu mă stăpânesc eu sunt unul dintre cei care mănâncă o pizza întreagă de familie (ceea ce te îngrașă) și rămâne flămând.

Ceea ce am observat când am trecut la vapare este că îmi era mai foame decât atunci când fumam (mai ales în primele zile), dar ar fi mai rău să renunț, deoarece aș mânca mult mai mult din cauza anxietății și aș câștiga și mai mult în greutate din cauza lipsei de nicotină.

Tatăl meu, de exemplu, era gras atunci când fuma (mănâncă totul de parcă ar fi avut 20 de ani) și când trebuia să renunțe (din motive serioase de sănătate) s-a îngrășat de parcă n-ar fi mâine. Ai trecut de la supraponderalitate la obezitate. Nu vaporizează, prin urmare nu are glumele unicului.

La naiba, trebuie să fiu un extraterestru. Un fost fumător de aproape două pachete pe zi și am avut mereu poftă de mâncare, genul de ribeye de un kilogram și jumătate pe care l-am mâncat fără să-mi încurc părul și uneori să vreau mai mult. Și dintre cei care repetă mereu și rămân flămânzi. Și, desigur, mai puțină greutate, nimic deloc, aveam cel puțin 20 kg supraponderal.
Mi-aș fi dorit ca tutunul să-mi ia pofta de mâncare și să aibă o greutate mai mică decât ar trebui, dar nu va fi: nu:

Ceea ce a fost un om din toată viața nenorocită a domnului meu și nu cu fixativul care există acum hehehe
Acum, serios, nu există oameni grași, ci doar oameni scurți. Problema nu este că cântărești mult, ci că nu ești suficient de înalt pentru greutatea ta, ergo este vina lui Dumnezeu pentru că nu te-a făcut mai înalt.
Problema rezolvată: râde:

Problema nu este că cântărești mult, ci că nu ești suficient de înalt pentru greutatea ta, ergo este vina lui Dumnezeu pentru că nu te-a făcut mai înalt.

Trimis de la SM-G935F prin Tapatalk

Ceea ce a fost un om din toată viața nenorocită a domnului meu și nu cu fixativul care există acum heh heh
Acum, serios, nu există oameni grași, ci doar oameni scurți. Problema nu este că cântărești mult, ci că nu ești suficient de înalt pentru greutatea ta, ergo este vina lui Dumnezeu pentru că nu te-a făcut mai înalt.
Problema rezolvată: râde:

: clapping: clapping: clapping:

După un an și jumătate de vapare, am luat între 4 și 6 kilograme făcând exact același lucru pe care l-am făcut când am fumat. Mananc bine, fara sa ma treaca, si din cand in cand ma murdaresc ca aproape toata lumea (din ce in ce mai mult din cand in cand).

Am trecut prin 3 recenzii medicale ale companiei, în cele 3 am comentat schimbarea obiceiurilor, de la fumător la vapot și în toate cele 3 cazuri mi-au spus același lucru, renunțarea la fumat încetinește metabolismul alimentelor, nu arzi calorii atât de repede, deoarece ritmul cardiac scade, dar nu numai din cauza nicotinei, ci din cauza sutelor de substanțe pe care le fumai pe care nici nu știi care sunt acestea.

Este clar că fiecare metabolism personal este o lume, suntem cei care tind să crească larg mâncând. nu atât de mult . și altele că după 8 whoppers plini, mai au loc pentru 3 gin-tonice și cântăresc la fel a doua zi.

Am un prieten care s-a dus la doctor și i-a spus că vrea să renunțe la fumat și să slăbească, medicul i-a spus să aleagă unul dintre cei 2, nu erau foarte compatibili.
Fusesem la dietă de o săptămână când am început accidental să vapez. Faptul este că într-o lună și jumătate am slăbit 5 kilograme și nu am încercat o țigară. Nu că vaparea te face să slăbești, dar îți elimină anxietatea mai bine decât tutunul. Doctorul respectiv este gilipoyas. Nu mai fumezi și faci mișcare? Cum vei combina ceva de genul asta, ar fi o nebunie.

Trimis de la SM-A320FL prin Tapatalk

Ei bine, tutunul mi-a luat foamea, când mi-a fost foame am fumat mai mult. Acum vaparea nu mi-o ia la fel de mult.

Mă trezeam, cafea și o țigară și nu mai luam micul dejun până la 11 sau 12. Acum cafea și vaping și trebuie să mănânc ceva pentru că mi-au crăpat tripa.

Ei bine, tutunul mi-a luat foamea, când mi-a fost foame am fumat mai mult. Acum vaparea nu mi-o ia la fel de mult.

Mă trezeam, cafea și o țigară și nu mai luam micul dejun până la ora 11 sau 12. Acum cafea și vaping și trebuie să mănânc ceva pentru că mi se sparg tripa. Când fumezi tutun eliberează analgezice care îți fac gâtul să nu dureroase și în consecință stomac. Eram ca un tăiței cu chipsuri, acum am încetat să fumez și totul, acum sunt plin

Trimis de pe SM-A520F prin Tapatalk

Ei bine, tutunul mi-a luat foamea, când mi-a fost foame am fumat mai mult. Acum vaparea nu mi-o ia la fel de mult.

Mă trezeam, cafea și o țigară și nu am luat micul dejun până la 11 sau 12. Acum cafea și vaping și trebuie să mănânc ceva pentru că mi-au crăpat tripa.


Portofoliul pe care îl atest că îl subțiază.

Lichide dulci, deserturi, fructe. Acestea sunt destul de satisfăcătoare dacă vaporizez 9 sau 12 ml, îmi iau pofta de mâncare dacă o fac cu o oră înainte de masă, mă satisfac până în acel moment.

Portofelul dacă mă neglijez, la fel de mult ca atunci când consumam tutun Și nu am aparatele, doar lichide, arome etc.