Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre aripi de pui

Aripile de pui sunt un tip de carne care conține 18,33 grame de proteine, nu conțin carbohidrați, conțin 15,97 grame de grăsime la 100 de grame și nu conțin zahăr, oferind dietei 217 de calorii. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B3, A, B6 și B9.

proprietățile

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale aripilor de pui ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele din aripile de pui, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din aripile de pui pot varia în funcție de tipul și cantitatea cărnii, precum și de alți factori care pot juca un rol în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea aripilor de pui, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu aripi de pui sănătoase și hrănitoare, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile aripilor de pui cu alte alimente.

Proprietățile aripilor de pui

Printre alimentele din categoria cărnii și derivatelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul nostru sau din supermarketul obișnuit, se numără aripi de pui.

Acest aliment aparține grupului de carne de pasăre.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le oferă aripile de pui corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Aripile de pui sunt un aliment bogat în vitamina B6 de la 100 g. din această carne conțin 4 mg. vitamina B6.

Aripile de pui se numără printre alimentele cu conținut scăzut de zahăr, deoarece acest aliment nu conține zahăr.

Printre proprietățile nutriționale ale aripilor de pui, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de aripi de pui au următorii nutrienți:

  • 0,95 mg. de fier.
  • 18,33 g. proteină.
  • 12 mg. calciu.
  • 0 g. fibră.
  • 156 mg. potasiu.
  • 6,90 mg. iod.
  • 1,33 mg. zinc.
  • 0 g. glucide.
  • 18 mg. magneziu.
  • 73 mg. de sodiu.
  • 44 ug. vitamina A.
  • 0,05 mg. vitamina B1.
  • 0,09 mg. vitamina B2.
  • 9,18 mg. vitamina B3.
  • 0,77 ug. vitamina B5.
  • 0 ug. vitamina B7.
  • 4 ug. vitamina B9.
  • 0,32 ug. vitamina B12.
  • 0,70 mg. vitamina C.
  • 0,10 ug. vitamina D.
  • 0,30 mg. vitamina E.
  • 1 ug. vitamina K.
  • 132 mg. fosfor.
  • 217 kcal. calorii.
  • 77 mg. colesterolului.
  • 15,97 g. de grasime.
  • 0 mg. purine.

Beneficiile aripilor de pui

Abundența vitaminei B6, prezentă în aripile de pui și cunoscută și sub numele de piridoxină, face ca acest aliment să fie foarte recomandat în cazurile de diabet, depresie și astm. În plus, vitamina B6 din această carne ajută la prevenirea bolilor de inimă, poate reduce simptomele tunelului carpian și poate ajuta chiar și în lupta împotriva cancerului

Informații nutriționale Tabelele pentru aripile de pui

Mai jos este un tabel cu un rezumat al principalelor substanțe nutritive din aripile de pui, precum și o listă de link-uri către tabele care arată detaliile proprietăților lor nutriționale ale aripilor de pui. Acestea includ nutrienții săi principali, precum și proporția fiecăruia.

CaloriiUnsoareColesterolSodiuGlucideleFibrăZaharuriProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
217 kcal.
15,97 g.
77 mg.
73 mg.
0 g.
0 g.
0 g.
18,33 g.
44 ug.0,70 mg.
0,32 ug.12 mg.
0,95 mg.9,18 mg.
  • Principalii nutrienți
  • Calorii
  • Vitamine
  • Minerale
  • Proteină
  • Aminoacizi
  • Glucidele

Cantitatea de nutrienți prezentată în tabelele anterioare corespunde cu 100 de grame din această carne.

Cumpără aripi de pui

Dacă sunteți interesat să cumpărați aripi de pui, aici puteți găsi aceste alimente și produse legate de aripi de pui.

Faceți clic pe următorul link dacă doriți să cumpărați aripi de pui și alte produse legate de aripi de pui.

Alimente legate de aripi de pui

Mai jos sunt câteva alimente care au legătură cu această carne. Puteți vedea mai multe informații despre ele făcând clic pe imaginea lor:

Dacă doriți, puteți compara și aripile de pui cu un alt aliment selectându-l în meniul derulant de mai jos. Odată selectat, faceți clic pe butonul „comparați” și veți vedea o comparație a proprietăților nutriționale ale aripilor de pui și a alimentelor selectate.