Nu există multe beneficii pentru sănătate asociate consumului de băuturi energizante și acestea devin din ce în ce mai frecvente. Cantitățile mari de cofeină și zahăr care alcătuiesc o băutură energizantă pot avea efecte negative asupra sănătății dumneavoastră generale. Deși consumul de băuturi energizante a fost legat de efecte secundare, cum ar fi diabetul, tulburările de comportament, anomaliile inimii și convulsiile, există o legătură între băuturile energizante și pietrele la rinichi? Iată cum băuturile energizante pot contribui la dezvoltarea pietrelor la rinichi, indiferent de vârstă.

pietre

Ce sunt pietrele la rinichi?

În primul rând, să vorbim despre ce sunt pietrele la rinichi în cazul în care nu sunteți familiarizați. Sunt depozite mici, dure, care se formează în interiorul rinichilor. La rândul său, pietrele la rinichi pot provoca multă durere și probleme în tractul urinar, de la rinichi până la vezică. Nu există o singură cauză pentru formarea calculilor renali; Există diferiți factori și condiții care pot contribui la dezvoltarea acestuia. Când vă confruntați cu pietre la rinichi, substanțele cristaline din urină cresc, iar lichidul nu poate dilua aceste substanțe. Drept urmare, se unesc pentru a forma ceea ce sunt cunoscute sub numele de pietre la rinichi. De asemenea, poate exista o lipsă de substanțe care să împiedice lipirea sticlei.

Băuturi energizante și oxalat de calciu

Tipul de component mineral asociat cel mai frecvent cu formarea de calculi renali este oxalatul de calciu. Una dintre principalele surse de oxalați sunt băuturile energizante, împreună cu cafeaua, ceaiul, sifonul, nucile, spanacul și ciocolata. Consumul de oxalați, de obicei consumul oricărui tip de băutură energizantă, crește probabilitatea de a dezvolta pietre la rinichi. Dacă nu beți suficientă apă în fiecare zi, aveți șanse și mai mari de a dezvolta pietre la rinichi. Acest lucru se datorează faptului că suficientă apă și lichide pot ajuta la diluarea oxalaților și a oricărui alt tip de substanță cristalină care se găsește în urină.

Deshidratare și băuturi energizante

Un alt factor major care contribuie la formarea calculilor renali este deshidratarea. Pietrele cu acid uric sunt tipul de pietre la rinichi care se formează atunci când sunteți deshidratat. De asemenea, se formează dacă aveți gută, dacă urmați o dietă bogată în proteine ​​sau dacă sunteți predispus genetic. S-a demonstrat că băuturile energizante contribuie la deshidratare datorită cantității de cofeină din ele, ceea ce vă face să urinați frecvent și deshidratarea este mai probabilă. Dacă beți băuturi energizante cu oricare dintre deshidratările menționate mai sus pe care le cauzează mâncarea și băutura, vă crește șansele și mai mult.

Băuturi energizante la copii și adolescenți

Având în vedere că 30 până la 50% dintre adolescenți și tineri consumă băuturi energizante și că copiii cu vârsta de 5 ani și peste au pietre la rinichi, este o combinație înfricoșătoare. Pietrele la rinichi din generațiile anterioare erau rezervate persoanelor de vârstă mijlocie, dar acum afectează populațiile mult mai tinere. Dieta dvs. bogată în zahăr și consumul de băuturi energizante sunt în principal responsabile pentru creșterea pietrelor la rinichi în tinerețea noastră. Mulți medici au sfătuit oamenii de toate vârstele să nu bea sodă sau băuturi zaharoase, cum ar fi băuturi energizante. Dacă aveți copii, ar trebui să vă asigurați că fac o schimbare a dietei înainte de a experimenta dureri la calculii renali.