Cine ar fi crezut că un lucru atât de simplu ca bând apă ar putea afecta pierdere în greutate ? A fost confirmat și de un fascinant studiu publicat în „Journal of Human Nutrition and Dietetics”. Tu vrei să știi Cum este posibil ? Continua să citești.

ajută

Studiul a analizat obiceiurile mai mult decât 18.000 de adulți timp de 7 ani . Cercetătorii au descoperit că oamenii care au băut mai multă apă, au avut aport mai mic de calorii . Dar de ce? Pentru început, au băut băuturi mai puțin zaharate. În al doilea rând, au mâncat mai puține grăsimi saturate, mai puțin zahăr, sare și colesterol. .

1-3 pahare de apă pe zi = 205 calorii pe zi mai puțin

A bea 3 pahare de apă pe zi vă face să aveți mai multe șanse de a consuma până la Cu 205 mai puține calorii pe zi! Să facem câteva calcule rapide - asta înseamnă că ai putea pierde 0,8 kg pe lună, adică, aproape 10 kg în 1 an, pur și simplu prin băutură 3 pahare de apă pe zi! Oricine poate face asta.

De multe ori, când îți este foame, este posibil să ai doar de fapt sete . Este ceva care se întâmplă foarte des. Firele din corpul tău se încrucișează și, în loc să bei apă, ai un gustare. Buna ziua, calorii in plus! Purtați întotdeauna o sticlă de apă cu dvs. și veți observa o diferență foarte curând.

Dar dacă ții apă?

Pui de somn umflat si tu esti ținând apă, s-ar putea să credeți că soluția este să beți mai puțin. Te-ai înșela foarte tare! Exact opusul - trebuie să bei mai multe lichide și trebuie să bei Cele potrivite.

Dacă doriți să ucideți două păsări cu o singură piatră, TurboFix este exact ceea ce aveți nevoie. Te va ajuta îndepărtați excesul de apă a corpului tău (astfel încât să nu fie reținut), detoxifică-l și începe să slăbești. Este, de asemenea, perfect pentru toți cei cărora nu le place să bea doar apă. Nu conține zahăr și are o aroma placuta de zmeura naturala.

Potolește-ți setea, dar te va face și să simți mai usoara. umflătură va deveni un lucru din trecut! Odată ce corpul tău scapă de toxine, și kilogramele vor începe să dispară . La revedere umflături, binevenită senzația de ușurință!