Rădăcina de lemn dulce este iubită de unii și urâtă de alții, aroma sa nu lasă pe nimeni indiferent. Această plantă umilă care crește în râpe este renumită pentru proprietățile sale de sănătate.

infusionismo

Principalele utilizări ale infuziei de lemn dulce sunt legate de sistemul digestiv, este un bun remediu pentru indigestie și gaze. În plus, are proprietăți expectorante care îl fac o infuzie bună pentru tratarea flegmei în caz de răceală.

Agenția Europeană pentru Medicamente enumeră aceste utilizări (5), dar există mai multe proprietăți de care puteți profita din această plantă.

Toate proprietățile infuziei de lemn dulce

Infuzia de lemn dulce este încărcată cu beneficii pentru sănătate. Îl puteți folosi pentru a vă ajuta în următoarele situații.

Tratamentul indigestiei

Ceaiul de lemn dulce este folosit în mod tradițional pentru ameliorarea indigestiei și a altor probleme ale sistemului digestiv. Un studiu a analizat eficacitatea unui extract de Glycyrrhiza glabra în tratarea simptomelor pacienților cu dispepsie funcțională. Acesta este numele de disconfort din abdomenul superior, care variază de la distensie și arsură, la umflături și durere. După 30 de zile de utilizare, simptomele s-au îmbunătățit semnificativ în comparație cu grupul de control (1).

O problemă legată de indigestie este gazul, amintiți-vă că recent am publicat o compilație de perfuzii pentru a le ameliora, iată linkul.

Relieful rece

Medicina tradițională recomandă această infuzie pentru ameliorarea simptomelor diferitelor probleme respiratorii, de la frig și dureri în gât până la astm. Acest lucru se datorează activității antimicrobiene și antiinflamatorii verificate de diferite studii (2).

‍
În cazul unei dureri în gât, perfuzia ar putea fi gargară, pe lângă consumarea acesteia. Răceala este o problemă obișnuită, în acest articol enumerăm toate perfuziile adecvate pentru tratamentul acesteia.

Îmbunătățește simptomele depresiei

Deși studiile nu sunt concludente, cercetările pe animale au indicat că extractul de lemn dulce ar avea un efect antidepresiv comparabil cu cel al imipraminei și fluoxetinei, doi antidepresivi cunoscuți. Acest lucru se datorează creșterii dopaminei din creier pe care ar produce consumul acestei rădăcini (3).

Creșteți apărarea

Nu este neobișnuit să auzi că consumul de infuzie de lemn dulce ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar. De fapt, este de obicei o recomandare obișnuită din partea bunicilor. Deși datele în acest sens nu sunt total fiabile, în prezent există studii la animale care indică faptul că această afirmație ar fi corectă (4).

Efect antispastic

Datorită conținutului său de glicirizină, lemnul dulce prezintă o proprietate antispastică care ar ajuta la ameliorarea disconfortului intestinal, precum și a spasmelor musculare.

Proprietate antiacidă

Ameliorarea simptomelor menopauzei

Un articol publicat în revista științifică Iran Journal of Pharmaceutical Research (6) a studiat două grupuri de femei care sufereau de bufeurile tipice legate de menopauză. Unul dintre ei a primit un placebo, în timp ce celălalt grup a ingerat zilnic 3 capsule de extract de lemn dulce. Rezultatele au arătat că femeile care consumaseră în mod regulat lemn dulce și-au îmbunătățit în mod vizibil simptomele în timpul celor 8 săptămâni în care s-a efectuat intervenția...

Slăbi

Contraindicații de lemn dulce

Consumul de lemn dulce, fie mestecat sau infuzat, nu ar fi recomandat în următoarele cazuri:

  • Diabet
  • hipertensiune arteriala
  • deficit de potasiu
  • sarcina.

Pregătirea

Planta de lemn dulce

Lemnul dulce, numit științific Glycyrrhiza glabra, este o plantă aparținând familiei Fabaceae.

Originar din Africa de Nord, Asia și Europa, se găsește în zone umede, lângă râpe sau albiile râurilor. Planta poate atinge un metru înălțime și este recunoscută prin frunzele sale care amintesc de un ananas și de florile sale albastre pal sau purpurii. În acest caz, spre deosebire de alte plante, rădăcina este utilizată pentru a pregăti infuzia.