Diabetul controlat, vitaminele pentru corpul tău și alte beneficii pentru care poți profita de lămâia congelată

Diabet, hipertensiune, cancer ... Deși, încă ni se pare puțin credibil, adevărul este că în fiecare zi, în toată lumea, mai mulți oameni primiți câteva dintre aceste diagnostice și împreună cu ele, dilema pe care o implică: durere, medicamente, bani și multe altele.

beneficiile

În această dilemă, lămâia congelată devine o opțiune, deoarece are proprietăți care ne pot îmbunătăți sănătatea.

Citricele, cum ar fi lămâia, conțin compuși care pot preveni și ajuta organismul să lupte împotriva unor tipuri de cancer, precum cel al colului uterin. Deși nu înseamnă că este un substitut pentru radioterapie sau chimioterapie, așa cum este descris de Universitatea din Arkansas pentru Științe Medicale.

Lămâia congelată poate fi utilizată pentru:

1. Creșteți nivelul de vitamine din corpul dumneavoastră

Coaja conține de 10 ori mai multe vitamine decât sucul de fructe, printre care se găsesc: vitamina C, A, B1 și B2, antioxidanți, flavonoizi precum tangeritina.

2. Te ajută să slăbești
Pe lângă combaterea lipidelor din sânge (cauza colesterolului rău), 75 de grame de lămâie congelată pot ajuta la accelerarea funcțiilor metabolice ale corpului, care facilitează pierderea grăsimii corporale.

3. Diabetul controlat
American Diabetes Association include acest fruct printre lista sa de super-alimente, datorită contribuției sale de fibre solubile și vitamina C; Ambele elemente scad indicele glicemic al alimentelor pe care le consumați, determinând creșterea nivelului de zahăr din sânge.

Cu toate acestea, înainte de a începe să includeți lămâia congelată în dieta dvs., ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră, deoarece există medicamente care, amestecate cu unele citrice, pot produce unele efecte secundare asupra sănătății.

În plus, coaja de lămâie conține o cantitate mare de oxalați, o substanță care este asociată cu formarea pietrelor la rinichi.