Acest tip de lapte se obține prin răzuirea cărnii de nucă de cocos în sine și se remarcă prin aroma sa delicioasă.

Lapte de vacă, lapte fără lactoză, lapte de soia, lapte de orez. După cum puteți vedea, opțiunile în materie de lapte sunt nesfârșite. Dar știați că există și laptele de cocos?

beneficiile

Ai dreptate. Și asta este, acest tip de lapte se obține prin răzuirea cărnii de nucă de cocos în sine Și, pe lângă faptul că este cunoscut pentru aroma sa delicioasă, laptele de cocos este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii. De cand Estetic.es vă spunem ce sunt.

Nucile de cocos conțin o lipidă numită acid lauric, despre care se crede că sprijină sistemul imunitar datorită proprietăților sale antimicrobiene și antiinflamatoare

Pe de o parte, se spune că laptele de cocos sprijină pierderea în greutate, deoarece conține trigliceride cu lanț mediu (MCT). Aceste MCT lucrează pentru a reduce greutatea corporală și dimensiunea taliei. De asemenea, pot echilibra microbiota intestinală instabilă.

Pe de altă parte, deși grăsimile saturate sunt legate de colesterolul ridicat și de un risc crescut de boli de inimă, laptele de cocos, care conține grăsimi saturate, crește nivelul colesterolului bun sau al lipoproteinelor cu densitate ridicată (HDL), care protejează inima și elimină colesterolul LDL din sânge.

De asemenea, nucile de cocos conțin o lipidă numită acid lauric, despre care se crede că sprijină sistemul imunitar datorită proprietăților sale antimicrobiene și antiinflamatoare.