Beneficii de pierdere în greutate

greutate

În capitolul dedicat creării unui plan nutrițional adaptat pentru fiecare persoană din cartea mea Pierderea în greutate fără miracole, dedic primele pagini revizuirii câtorva dintre beneficiile pe care le obținem prin slăbire. Astăzi vreau să-mi amintesc câteva dintre aceste beneficii pe blog, deoarece mulți oameni mă contactează pentru a atesta că au observat aceleași beneficii după ce mi-au citit cartea și au pierdut o cantitate substanțială de grăsime.

Desigur, această listă nu este nici exhaustivă, nici exactă. Fiecare persoană va observa aceste beneficii în mod diferit de îndată ce slăbește suficient, dar ceea ce este incontestabil este că este dovedit științific și empiric că prin eliminarea grăsimii pe care le-am acumulat, organismul beneficiază simultan pe mai multe fronturi.

Dacă vă gândiți să pierdeți în greutate și aveți în vedere ideea de subțire Urmând recomandările din cartea mea, la fel ca atunci când am pierdut 35 kg în doar 4 luni, iată o listă a beneficiilor asociate cu pierderea în greutate pentru a vă oferi acea mică apăsare de care probabil aveți nevoie să luați una dintre cele mai importante pași. lucruri importante pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a încetini îmbătrânirea.

Să vedem în această listă beneficii pe care le obținem prin slăbire în unele detalii:

Dacă această listă nu te-a convins și încă te întrebi dacă să slăbești, nu ezita să mă contactezi cu întrebările tale. Voi încerca să le rezolv, explicându-mi experiența de a pierde în greutate, astfel încât să știți, din prima mână, cum s-a schimbat viața mea când am slăbit 35 de kilograme în doar 4 luni.