Varietatea de biscuiți este cunoscută sub numele de fursecuri cu apă, a căror preparare necesită absolut apă pentru a amesteca ingredientele, adică nu se adaugă lapte sau alt lichid la acest tip de fursecuri. Această caracteristică face ca acest aliment să furnizeze mai puține grăsimi și calorii organismului, totuși consumul excesiv al acestuia poate duce la probleme de supraponderalitate din cauza celorlalte componente ale acestuia.

biscuiții

Pentru a înțelege un pic mai mult acest subiect și a descoperi de ce acest tip de cookie-uri pot îngrași o persoană, trebuie mai întâi să știm din ce sunt făcute; Ei bine, ingredientele de bază pentru a pregăti un cookie de apă sunt făina, zahărul, sarea, drojdia și apa.

În teorie, aceste ingrediente par inofensive, totuși, cu această compoziție, atunci când consumăm o prăjitură consumăm o cantitate bună de carbohidrați și zahăr care poate fi ușor înmulțită prin creșterea numărului de prăjituri consumate.

Adăugat la aceasta, continuarea calorică a câtorva fursecuri poate ajunge cu ușurință la 100 de calorii, plecând de la faptul că în aproximativ 100 de grame de fursec de apă conține aproximativ 300 de calorii, valoare care nu poate fi ignorată.

Până acum, a fost menționat doar efectul direct că a fost menționat consumul excesiv de fursecuri cu apă, dar merită menționat faptul că, în majoritatea cazurilor, fursecurile nu se consumă singure, dacă evaluăm conținutul caloric al aditivilor suplimentari precum untul, arequipe, sau băuturi însoțitoare precum cafea sau ciocolată, rezultatele vor fi și mai alarmante.

De exemplu, dacă adăugați arequipe la cookie, veți adăuga mai mult de 300 de calorii pentru fiecare 100 de grame de arequipe, dacă consumați o ceașcă de ciocolată ați adăuga mai mult de 190 de kilocalorii, fără a lua în considerare nivelurile de zahăr și grăsimi. caracterizată prin creșterea greutății persoanei.

În concluzie, putem afirma că consumul de biscuiți cu apă, dacă este efectuat într-un mod controlat și sporadic, nu va aduce efecte negative asupra organismului, dar dacă este consumat într-o mare măsură și este însoțit și de un aliment suplimentar încărcat cu zahăr și grăsimi și al căror conținut caloric este ridicat este foarte probabil ca într-un timp scurt persoana să tindă să se îngrașe.