ciocolată

Acum puțin peste un an am descoperit această rețetă într-o carte. Și sunt convins că acestea sunt cele mai delicioase brioșe de ciocolată sănătoase de acolo. Dacă ești unul dintre acei iubitori de ciocolată și vrei brioșe sănătoase și delicioase, ușor de preparat și care vor lăsa pe toată lumea cu gura căscată, aceasta este rețeta pentru tine.

Dacă un cuvânt descrie aceste briose este MAGIC. Sunt o plăcere pentru toate simțurile. Aroma sa intensă de ciocolată, cu o consistență fină, foarte asemănătoare cu cea a brownies-urilor, le face perfecte. Dar magia este că nu conțin zahăr, nu conțin făină și au doar 107 calorii pe porție. Deci sunt o plăcere fără vinovăție.

Aceste briose sunt moi pe interior. Se topește în gură.

Brioșe sănătoase cu legume ascunse ...

Prima dată când le-am făcut am fost puțin sceptic cu privire la ideea de a pune dovlecei într-un desert. Dar am fost plăcut surprins. Dovlecelul fiind o legumă cu o aromă atât de ușoară, se camuflează foarte bine cu ciocolata și, vă promit, nu veți ști că este acolo. De fapt, dovleceii dau brioșelor o umiditate care va face brioșele să se topească în gură. În plus, untul de banane și arahide pe care îl au le face perfecte pentru acele zile în care ai nevoie de un plus de energie. Pe de altă parte, semințele de in le fac bogate în fibre, bogate în conținut de grăsimi sănătoase, antioxidanți și un număr mare de vitamine și minerale. Acasă ne place să le mâncăm însoțite de zmeură sau iaurt la micul dejun, sau la jumătatea după-amiezii, sau la pofte, sau la un picnic ... ADEVĂRUL SUNT PERFECT PENTRU ORICE OCAZIE.