Scris de: Remedies with Scortisoara

Cuprins

cafea

Obiceiul tău de cafea de dimineață nu este rău. Cofeina din cafea este de fapt o modalitate excelentă de a-ți stimula metabolismul la început. Pe lângă promovarea unei inimi sănătoase și protecție împotriva diferitelor boli, cafeaua are multiple beneficii pentru sănătate, atâta timp cât se bea cu măsură.

Miere, nucă de cocos și Cafea cu subțire de scorțișoară

Trebuie doar să căutați în bucătărie trei ingrediente foarte simple, să le amestecați în ceașca dvs. obișnuită de cafea și veți vedea rezultatele. Ridicați o porție de cafea cu miere și scorțișoară, preferabil cafea neagră și rețineți că proprietățile cafelei cu scorțișoară, mierea și nuca de cocos îți stimulează metabolismul și ard calorii și, odată cu aceasta, grăsimea pe care ai încercat-o atât de mult să te lupți. Desigur, cei cu un punct moale pentru ciocolată pot repara lucrurile adăugând o lingură de pudră de cacao.

Miere, Scorțișoară și cafea-beneficii

Proprietățile mierii

Cu toate acestea, mierea este și o sursă de zahăr, așa că Cum să promovezi pierderea în greutate? Ei bine, pentru a digera zahărul pe care îl folosește organismul, mineralele și vitaminele esențiale sunt stocate pentru a topi grăsimile, prin urmare, porția de vitamine și minerale din organism este redusă drastic. Dar mierea funcționează diferit. Bogat în substanțe nutritive precum fier, sodiu, potasiu, fosfor, zinc și calciu, În afară de a fi o sursă excelentă de vitamine, inclusiv acid folic, riboflavină, vitamina C și vitamina B6, mierea echilibrează procesul de digestie între nutrienți și zahăr. Acest lucru ajută la creșterea nivelului de colesterol bun din organism prin reducerea stresului asupra inimii și permițându-vă să duceți o viață mai activă, promovând astfel pierderea în greutate. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați miere organică.

Proprietățile scorțișoarei

Scorțișoara a prezentat proprietăți medicinale, fiind o sursă puternică de antioxidanți și datorită proprietăților sale inflamatorii combate infecțiile și inflamațiile, proprietățile sale minunate este de a include un praf de scorțișoară în dieta ta zilnică. scorțișoara se folosește pentru a slăbi, acest lucru este posibil prin scăderea nivelului de zahăr din sânge pentru a vă menține să vă simțiți plin mai mult timp.

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este o grăsime sănătoasă. Spre deosebire de majoritatea grăsimilor care sunt alcătuite din acizi grași cu lanț lung, uleiul de cocos este alcătuit în principal din acizi grași cu lanț mediu, care ca urmare are proprietăți metabolice diferite. Din calea digestivă, merge direct la ficat, unde este utilizat pentru energie directă sau transformat în corpuri cetonice, mai degrabă decât să fie o grăsime stocată în organism. Uleiul de cocos crește metabolismul și consumul de energie, ducând la topirea grăsimilor încăpățânate.

Cafea cu scorțișoară pentru slăbit

Adăugați aceste ingrediente în cafea.

Ingrediente:

1 linguriță scorțișoară măcinată

3/4 cană de ulei de cocos

1/2 ceașcă de miere

Cafea cu scorțișoară, preparare

Se amestecă toate ingredientele împreună într-un amestec neted. Păstrați-l într-un pahar și acoperiți-l. Acum, când vă pregătiți o ceașcă de cafea dimineața, adăugați aproximativ 1 până la 2 lingurițe din amestecul pregătit în cafea în timp ce este încă fierbinte.

Mai târziu, amestecul este agitat asigurându-se că este concentrat corespunzător. Bea-l.

Încercați acest lucru timp de câteva săptămâni, de două ori pe zi, și verificați diferența dintre greutate și metabolism. Dar asigurați-vă că este doar cafea neagră.

S-ar putea să vă intereseze și articolul Slim down with Cinnamon