În fiecare 14 martie Ziua pentru prevenirea riscului cardiovascular, un moment bun, sau cel puțin asta ni se pare de la Balneario Caldas de Partovia din O Carballiño, pentru a ne aminti de beneficiile apelor mineral-medicinale în acest scop și pentru a sublinia care factori cresc riscul de a suferi de boli cardiovasculare; deoarece cel mai bun medicament este întotdeauna prevenirea.

caldas

În Spania, principala cauză de deces, precum și în restul lumii, este legată de bolile cardiovasculare, condiționate de factori de risc cunoscuți, perfect diagnosticați și, ceea ce este mai important pentru noi, asupra căruia putem interveni voluntar pentru a le modifica . Este important să știm că Fundația Spaniolă a Inimii, Prin intermediul site-ului său web, a pus la dispoziția tuturor cetățenilor un calculator de risc cardiovascular.

În continuare vom face o scurtă trecere în revistă a celor mai importanți factori de risc:

1. Diabet. Pacienții cu diabet trebuie să controleze ceilalți factori de risc cardiovascular, în special hipertensiunea, fumatul și colesterolul; dacă ești obez, trebuie să slăbești; practicați activitatea fizică continuu; și controlează glicemia.

Două. Colesterol. Colesterolul este un factor de risc deoarece, dacă nivelul său din sânge crește, provoacă hipercolesterolemie. Este dovedit că persoanele cu niveluri de colesterol din sânge de 240 au de două ori riscul de a suferi un infarct miocardic decât cele cu cifre de 200. Atunci când celulele sunt incapabile să absoarbă tot colesterolul care circulă în sânge, excesul se depune pe peretele arterei și contribuie la îngustarea progresivă a acestuia provocând ateroscleroză.

3. Hipertensiune arteriala. Este un factor de risc deoarece implică o rezistență mai mare la inimă, care răspunde prin creșterea masei sale musculare (hipertrofie ventriculară stângă) pentru a face față acestui suprasolicitare. Această creștere a masei musculare ajunge să fie dăunătoare, deoarece nu este însoțită de o creștere echivalentă a fluxului sanguin și poate provoca insuficiență coronariană și angină pectorală. De asemenea, mușchiul inimii devine mai iritabil și apar mai multe aritmii. La acei pacienți care au avut deja o problemă cardiovasculară, hipertensiune poate intensifica daunele.

4. Fumat. Cauzează aproximativ 50.000 de decese anual în Spania din cauza unor afecțiuni precum bronșita cronică, emfizemul pulmonar și cancerul pulmonar și faringian. De parcă acest lucru nu ar fi suficient, el este și el factor de risc cardiovascular mai important, din moment ce incidența bolii coronariene în fumători este de trei ori mai mare decât în ​​restul populației. Posibilitatea de a suferi de boli de inimă este proporțională cu numărul de țigări fumate pe zi și cu numărul de ani în care se menține acest obicei dăunător.

5. Sedentar/Lipsa exercițiului. stil de viata sedentar, Pe lângă faptul că provoacă daune semnificative sistemului nostru cardiovascular, contribuie la accentuarea efectelor altor factori de risc precum obezitatea, hipertensiunea sau colesterolul. O persoană sedentară tinde să fie supraponderală, fumează adesea și are o dietă dezechilibrată. Dimpotrivă, s-a arătat că activitatea fizică și exercițiu colaborează atât în ​​menținerea greutății, cât și în controlul tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol.

6. Nutriție proastă. Trei dintre factorii de risc cardiovascular - obezitatea, colesterolul și hipertensiunea arterială - pot fi reduși dacă adoptăm noi obiceiuri atunci când vine vorba de a mânca, mizând pe un dietă sănătos pentru inimă.

7. Fundal de familie. Numeroase studii au arătat o componentă genetică în cazurile de hipertensiune arterială, hipercolesterolemie familială și diabet de tip 2, toți factorii legați de dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

8. Vârstă. Prin urmare persoana de vârstă avansat va fi principala victimă a majorității bolilor de inimă. Prevalența și incidența insuficienţă cardiac se dublează în fiecare deceniu de la 40-45 de ani. Și considerente mai mult sau mai puțin similare pot fi făcute cu privire la procese la fel de frecvente și importante ca boli coronariene sau hipertensiune arterială printre multe altele.

Caldas de Partovia, un centru spa perfect pentru a preveni riscul cardiovascular

Apele mineral-medicinale din Balneario Caldas de Partovia au proprietățile indicate pentru a îmbunătăți riscul cardiovascular. Și asta fără a uita că apele sale și, de asemenea, mediul său natural, generează un context perfect pentru a reduce nivelurile de stres și anxietate, factori subiectivi care cresc și riscul de a suferi un accident cardiovascular.

În Galicia există doar patru stațiuni balneare recunoscute pentru puterea apelor lor de a îmbunătăți prognosticul riscului cardiovascular, iar Caldas de Partovia Spa este unul dintre ele. În plus, avem un serviciu medical care vă va ajuta să vă analizați riscul și să vă propunem un plan de tratament cu ape mineromedicinale care vă va ajuta în mod semnificativ să vă îmbunătățiți sănătatea.