Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Cantitatea de calorii din stafide, este de 309 kcal. la 100 de grame. Aportul energetic de 100 de grame de stafide este de aproximativ 11% din cantitatea zilnică recomandată de calorii necesare unui adult de vârstă mijlocie cu înălțime medie care efectuează o activitate fizică moderată.
Caloriile din acest aliment, care aparține categoriei fructelor uscate, oferă organismului nostru energia de care are nevoie pentru a desfășura activități zilnice.
Corpul nostru folosește calorii din stafide ca sursă de energie pentru orice activitate fizică precum alergarea sau sportul. Fără calorii precum cele furnizate de stafide, nu am avea energie, dar este important să rețineți că excesul de calorii poate duce la supraponderalitate.
Alte tabele nutriționale ale acestui fruct:
- Principalii nutrienți
- Vitamine
- Minerale
- Proteină
- Aminoacizi
- Glucidele
Calorii alimentare legate de stafide
Mai jos este o listă de link-uri către tabelele de calorii pentru alimentele legate de stafide:
- Calorii în budinca de stafide
- Calorii în 6 struguri roșii fără semințe
- Beneficii stafide Știri Știri
- Apă de stafide pentru detoxifierea ficatului ⋆ Sănătate YG
- Beneficiile consumului de stafide pe stomacul gol