Pentru a putea efectua o dietă pentru a slăbi, trebuie să fiți echipat cu dispozitivele care vă ajută să vă finalizați programul. scară conectată este apreciat în fiecare zi de mai mulți oameni care doresc să-și controleze greutatea și care urmează o dietă datorită unei aplicații care funcționează pe un smartphone sau tabletă.

Cântarele conectate sunt un dispozitiv pentru măsurarea greutății esențiale pentru a vă putea atinge obiectivele. Cântarele noii generații acționează ca un adevărat antrenor sportiv. În e-sănătate sau sănătate conectată, faptul de a avea o monitorizare regulată a corpului dvs. într-un mod autonom, numește Sinele Cuantificat.

Principiul acestei practici nu înseamnă că nu trebuie să urmăriți medicul, dar vă permite să vă măsurați greutatea la domiciliu.

Eficiența scalei conectate

Un cântar de bază vă oferă informații despre greutatea dvs. Mai rău, cântarele conectate fac mult mai mult decât atât, puteți măsura:

  • Greutate în kg
  • Grăsime corporală
  • Masa osoasa
  • Masa de apă
  • Calorii

Unele scale conectate merg chiar mai departe. Marca la scară Tanita oferă mai multe modele avansate, inclusiv analizorul de compoziție corporală ultra-fină Tanita BC 251. The Tanita BC 351 scale Are câteva funcții foarte precise, cum ar fi:

  • Procentul total de apă
  • Masa musculara
  • Indicator de grăsime viscerală
  • Rata metabolică de bază
  • Vârsta metabolismului
  • Evaluarea constituției

conectate

Tanita BC 351 Sold

Există multe valori și informații diferite pentru o utilizare controlată și precisă. Datorită acestui mare panou de criterii media, scara de bioimpedanță conectată este un element de urmărire liniștitor în timpul regimului. De fapt, a cântări mai mult sau mai puțin nu înseamnă neapărat că ați pierdut sau a câștigat grăsime corporală. De exemplu, ne putem îngrășa fără să ne îngrășăm ca atunci când facem sport: pierdem grăsime, dar câștigăm masă musculară. Știind ce pierde și câștigă corpul nostru ne permite să luăm în considerare măsurătorile sale și să perfecționăm regimul pentru a atinge obiectivele stabilite.

Eficacitatea acestora dispozitive de analiză a corpului conectate S-a dovedit științific: urmărirea unui program cu o scară conectată permite un control mai bun al masei corporale, mai bine decât un regim lambda. Cercetătorii de la Universitatea Cornell din Statele Unite au reușit să demonstreze că controlul regulat este mai eficient în menținerea liniei pe termen lung decât un regim stabilit pe o perioadă stabilită de timp.

Cum să vă cântăriți pe o cântare conectată?

Trebuie doar să stați pe cântar și informațiile sunt salvate direct în memoria dispozitivului. Aceste informații sunt trimise automat către aplicația care vine cu dispozitivul prin Bluetooth sau prin WiFi, în funcție de dispozitivul dvs. Faptul de a fi conectat la internet vă permite să aveți memorie nelimitată grație stocării într-un „cloud” (cloud) și actualizării periodice a datelor aplicației. Acest lucru funcționează ca un adevărat antrenor personal în sensul că îți analizează complet activitatea fizică și îți trimite mesaje pentru a te motiva să depui eforturile în fiecare zi.

Unele cântare cu WiFi sau Bluetooth joacă cu o parte modernă și estetică pentru a-și satisface utilizatorii: cântarul pentru oameni Target Scale Médisan are un design futurist și te face să vrei să ai o cântare conectată în cameră sau baie. Funcționează cu dispozitive Apple de ultimă generație, cum ar fi iPod Touch (generația 4/3/2), iPhone 4, iPhone 3G, iPhone 3G, iPad 2 și iPad. Ideea este de a face regimul și măsurarea greutății plăcute.

Unii își fac griji că singurul dezavantaj al acestor dispozitive este de a deveni dependenți de ele și doresc să slăbească fără oprire. Dar fiecare trebuie să fie responsabil stabilind limite sau urmărind o altă persoană în timp ce regimul durează să aibă opinia unui terț. De asemenea, poate fi organizat un program de slăbire pentru mai multe persoane. Pe unele modele la scară, cum ar fi Scala HS iHealth Connected Wireless Body Analysis Scale, este posibil să salvați până la 20 de profiluri de utilizator diferite. În acest fel, cuplurile sau familiile numeroase sau chiar grupurile de prieteni pot utiliza aceste scale revoluționare conectate.

Faptul de a împărtăși datele le permite atât sportivilor să-și împărtășească progresul cu antrenorul, cât și persoanelor în vârstă să trimită datele medicilor și părinților pentru a monitoriza greutatea copiilor lor. Fiecare are posibilitatea de a partaja informațiile (de exemplu, trimitându-le prin e-mail) sau de a le salva în memoria dispozitivului în secret cu un cod de blocare pentru a proteja informațiile personale. Acestea sunt securizate în cloud și îl consultă oriunde te-ai afla.

Ce scară conectată să alegeți?

În funcție de cerințele dvs., există mai multe modele din care puteți alege. Criteriile dvs. vor fi diferite în funcție de marcă, sistemul de conectare, diferitele măsurători mai mult sau mai puțin precise pentru a vă măsura IMC, masa osoasă, analiza apei etc. Puteți alege o persoană conectată pe baza monitorizării efectuate de aplicație, a caracteristicilor pe care le ia în considerare, a sistemului de operare (iOS, Androis, Windows), a tehnologiei sale WiFi sau Bluetooth și evident în funcție de preț.

Mai ai îndoieli? Dintre dispozitivele noastre cu un design atent și atipic, alegeți cântarul care vă va face să doriți să vă cântăriți în fiecare dimineață.

Un gând pe „Cântarul conectat: partenerul tău să slăbească”

Impresionant! În ciuda faptului că am multe cuvinte, l-am analizat imediat și am coborât la
zona de comentarii direct pentru a vă mulțumi pentru această contribuție, minunat !
Salutari