Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Pe această pagină puteți vedea un tabel comparativ cu principalele proprietăți nutriționale ale cotletului de vițel și năutului. Cunoașterea diferenței de nutrienți pe care o conțin aceste alimente vă va ajuta să vă planificați dieta astfel încât să fie mai echilibrată și mai sănătoasă.

Pe lângă compararea nutrienților din cotletul de vită cu nutrienții din naut, puteți compara și nutrienții din alte alimente folosind comparatorul de alimente. Prin intermediul comparatorului de alimente, puteți găsi cele mai potrivite alimente pentru dvs.

Dacă faceți clic pe imaginile alimentelor din comparație, veți vedea informații detaliate despre caracteristicile și proprietățile nutritive ale acestora.

carne
 cotlet de vițel de nautCaloriiUnsoareColesterolSodiuGlucideleFibrăZaharuriProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
107 kcal.341 kcal.
2,62 g.5,50 g.
70 mg.0 mg.
93 mg.25 mg.
0 g.44,30 g.
0 g.15,50 g.
0 g.2,40 g.
20,87 g.20,80 g.
0,00 ug.33 ug.
0 mg.4,10 mg.
1 ug.0 ug.
13 mg.143 mg.
2,10 mg.6,80 mg.
7,40 mg.4,57 mg.

Cantitatea de nutrienți din acest tabel corespunde cu 100 de grame de cotlet de vițel și aceeași cantitate de naut. Amintiți-vă că valorile nutriționale pot varia în funcție de tipul de mâncare și de preparat. Gătirea alimentelor poate schimba valorile nutrienților săi. Valorile nutritive ale cotletului de vițel și a nautului prezentate în acest tabel sunt doar orientative. Faceți clic pe imaginile alimentare de pe tabelul cu nutrienți dacă doriți să vedeți mai multe detalii despre proprietățile nutriționale ale cotletului de vițel și a nautului.

Comparați nutrienții din cotletul de vită cu alte alimente

Mai jos puteți compara proprietățile cotletului de vițel cu alte alimente înrudite. Faceți clic pe imagine pentru a vedea tabelul comparativ al nutrienților pentru cotletul de vițel și fiecare aliment.

Aici puteți găsi cele mai potrivite alimente pentru dvs. în funcție de nevoile dvs. nutriționale, pentru a realiza o dietă sănătoasă și echilibrată.

Faceți clic pe următorul link pentru a vedea mai multe comparații de nutrienți ai cotletului de vițel cu nutrienții altor alimente. De asemenea, puteți utiliza comparatorul de alimente pentru a compara proprietățile nutriționale ale oricăror două alimente.