Faptul că o dietă sănătoasă este esențială pentru garantarea sănătății și promovarea unei forme bune nu este o noutate pentru nimeni. Opțiunile pentru aliații care optimizează arderea caloriilor nu lipsesc, iar cunoașterea proprietăților poate fi o inițiativă excelentă pentru a vă bucura pe deplin de nutrienții săi. Cascara sagrada este unul dintre alimentele naturale care vă pot aduce beneficii sănătății, dar este indicat și ca funcțional pentru pierderea în greutate. Având în vedere beneficiile, este interesant să-i cunoaștem originea și componentele care constituie baza afirmației că cascara sagrada se subțiază.

slims

Conținutul paginii

Ce este Cascara Sagrada?

De origine kenyană și nord-americană, cascara sagrada aparține aceleiași familii ca un copac numit Rhamnaceae, comun în nordul Californiei. Pentru consum, efectul laxativ este unul dintre argumentele convingătoare pentru inserarea cascadei sagrate în diete.

Utilizarea medicinală a plantei a fost recunoscută în anii 1800, iar beneficiile acesteia pot contribui nu numai la o stare mai bună de sănătate, ci și la contribuția la realizarea măsurilor dorite.

Unul dintre marile argumente pentru inserarea cascadei sagrate în dietă este că planta are putere laxativă, care poate ajuta multe persoane care au dificultăți în controlul greutății și retenția de lichide.

Pe lângă diverse alte plante folosite pentru fitness, utilizatorii susțin că cascara sagrada este mai subțire, dar nu conține un gust atât de plăcut. Ceaiul poate provoca chiar greață și este recunoscut nu numai pentru efectul său de slăbire, ci și pentru contribuția sa la tratamentul hemoroizilor.

Cascara sagrada poate oferi, de asemenea, unele beneficii pentru sănătate. Planta este recomandată pentru a sprijini tratamentul și prevenirea cancerului. Cu proprietăți anticanceroase, cascara sagrada poate optimiza, de asemenea, efectul scontat al chimioterapiei. În aceste scopuri, se recomandă consumul mediu de 20-30 mg pe zi. Consumul de apă este, de asemenea, foarte important pentru ca organismul să rămână hidratat și cu eliminarea regulată a toxinelor nedorite din organism.

Având în vedere beneficiile pe care cascara sagrada le poate oferi în intestinul subțire, studiile au arătat că planta poate induce contracția, păstrând apa conținută, ceea ce garantează că scaunele sunt moi și că pot fi eliminate fără durere și disconfort. Cascara sagrada este indicată ca funcțională pentru stimularea mușchilor din regiunea colonului, ceea ce favorizează eliberarea fecalelor.

Merită menționat faptul că afirmația că cascara sagrada pierde în greutate poate fi înșelătoare, deoarece, într-adevăr, persoana pierde în greutate prin faptul că intestinul funcționează mai regulat și scăderea inflamației. Aceasta nu este tocmai pierderea în greutate, în sensul corect al cuvântului, dar dacă luăm în considerare faptul că oamenii vorbesc și despre pierderea în greutate pentru percepția pierderii măsurătorilor, nu ar fi complet greșit să spunem că cascara sagrada pierde în greutate.

Cascara Sagrada Slims Itself?

Dacă vă încadrați în grupul de oameni care luptă împotriva cântarului, veți fi încântați să știți că cascara sagrada are efecte pozitive asupra controlului greutății. După numeroase investigații, se poate demonstra că este funcțional pentru reducerea greutății, iar acest efect este susținut de efectul laxativ, care reduce lichidele reținute în organism, ajutând la reducerea kilogramelor, influențând creșterea stimei de sine.

Cascara sagrada se subțiază, de asemenea, datorită reprezentativității sale pentru funcționarea normală a intestinului. Mulți oameni suferă de constipație, ceea ce reduce efectele dietei, deoarece substanțele nedorite nu sunt îndepărtate corespunzător. Consumul regulat și adecvat de cascara sagrada poate garanta rezultate după 6 sau până la 12 ore după consum.

Este de remarcat faptul că pentru ca cascara sagrada să piardă în greutate într-adevăr, trebuie adăugată la o dietă hipocalorică, care garantează aportul de calorii necesare pentru performanța zilnică, fără acumulare în corp. Ceaiul sau consumul de capsule pot sprijini procesul, dar alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate sunt cele care vă asigură că obțineți și mențineți o formă bună. Beneficiile cascara sagrada sunt doar câștiguri suplimentare pentru a fi chiar mai aproape de corpul și sănătatea dorite.

Dacă nu vă place ideea gustului plantei, rețineți că unii producători, care deja observă beneficiile, care au versiunea capsulă de cascara sagrada, dar este important să știți că nu este recomandat consumul continuu pentru perioade mai lungi de o săptămână.

Merită să ne amintim că o evaluare medicală este esențială pentru a vă păstra sănătatea, înainte de a începe să consumați cascara sagrada. Dacă doriți să cuceriți corpul viselor fără să vă sacrificați sănătatea, un medic trebuie să vă evalueze profilul, ceea ce indică cele mai bune inițiative pentru a vă atinge obiectivele prestabilite.

Cascara sagrada poate fi consumată de la vârsta de 12 ani. Pentru cei care aleg să consume capsulele, acesta poate fi consumat de la 1 la 2 în fiecare zi, conservând întotdeauna consumul de apă pe tot parcursul zilei. Consumul produsului poate fi combinat cu programele principalelor mese zilnice. Pentru o mai bună adaptare a dozelor, monitorizarea medicală este esențială, prin urmare, orice îndoială poate fi vindecată și vă veți putea bucura pe deplin doar de beneficiile plantei.

Efecte secundare

La fel ca opțiunile naturale de slăbit, cascara sagrada este mai subțire și nu oferă efecte secundare. Evident, dacă bei prea mult și continuu, intestinul poate primi stimuli supra-ideali, care pot duce la probleme cronice, cum ar fi ulcere, dureri în zona abdominală, eliminarea excesivă a fluidelor și multe altele. Este important să se ia în considerare efectul laxativ în exces, deoarece poate induce pierderea de substanțe nutritive și minerale importante pentru sănătate, care trebuie păstrate și prioritizate. Rămâneți în cantitatea recomandată și bucurați-vă doar de punctele pozitive ale cascadei sagrate.

Împotriva indicației

Datorită gradului de toxicitate, consumul de cascara sagrada este contraindicat femeilor însărcinate sau femeilor care alăptează. Persoanele care se confruntă cu obstrucția intestinală ar trebui, de asemenea, să evite consumul acestei plante, deoarece pot pierde săruri minerale, vitamine și alți nutrienți importanți pentru echilibrul și funcționarea normală a întregului organism.

De unde să cumpăr?

Cascara sagrada se găsește în magazinele de alimente sănătoase și suplimente. Este important să rețineți că versiunile capsulei pot fi găsite și la farmacie. Prețul poate varia în funcție de producători, dar favoritismul rămâne cu ceaiurile naturale, deoarece acestea pot oferi efecte mai rapide și chiar termogene, ca efect obișnuit printre ceaiuri.

Referințe

  1. Andrea M. Revilla. Remedii naturale pentru slăbit. Clinton Gilkie, 2013. ISBN1230000195244
  2. Mahady, Gail, B. (2005). „Cascara Sagrada (Rhamnus purshiana)”. În Coates, Paul M. Enciclopedia suplimentelor alimentare. CRC Press. p. 89. ISBN 9780824755041.
  3. Barceloux, Donald G. (2008). "Coajă". Toxicologia medicală a substanțelor naturale: alimente, ciuperci, plante medicinale, plante și animale otrăvitoare. John Wiley & Sons. p. 1034. ISBN 9781118382769.

Vrei sa incerci cascara sagrada sa slabesti? Ați avea curajul să faceți acest lucru, chiar știind posibilele efecte secundare? Un comentariu mai jos!

(31 voturi, medie: 3,81