vika

Victoria Romanets este un participant celebru la proiectul TV "Dom-2", care are un număr mare de fani. Oamenii îi urmăresc în mod activ viața, notând orice lucru mic care i se întâmplă fetei. Nu s-au putut abține să nu observe că în ultimele luni, Vika a scăpat de greutate în exces și arată grozav. În acea zi, Internetul a explodat cu întrebări despre modul în care Vika Romanets din „House-2” a slăbit.

Nu poți câștiga bani într-un astfel de agiotaj. S-au lansat rapid în „rață” pe internet de parcă fata ar putea scăpa de excesul de greutate folosind un cocktail care conține suplimente active. De fapt, aceasta este o fraudă, iar ea însăși pe pagina sa de rețea socială a confirmat aceste informații.

Cât de subțire era Vika Roman?

Fata este un utilizator activ al rețelei sociale, citind toate comentariile lăsate de abonații ei. Numeroasele critici la apariția fetei au făcut-o să înceapă să lucreze pe ea însăși pentru a atinge perfecțiunea. În primul rând, vom afla câte kilograme a slăbit Vika Romanets, deoarece pentru mulți va fi o anumită încurajare să repete succesul fetei. Cu o creștere de 157 cm în acest moment, participantul cântărește 57 kg și rezultatul ei este de minus 13 kg. Mulți oameni, auzind despre această figură, au început să susțină că fata a căzut sub cuțitul chirurgului, mai ales că Vika și-a ajustat în mod repetat aspectul în acest fel. Aceste informații sunt neconfirmate, iar Romanets asigură că doar nutriția și sportul adecvat au ajutat-o ​​să obțină astfel de rezultate.

Datorită căreia Victoria Romanets a slăbit:

  1. Meniul zilnic trebuie să conțină numai produse utile Această categorie include fructe, legume, produse cu lapte acru cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, pește cu conținut scăzut de grăsimi, cereale și legume.
  2. Odată pentru totdeauna, este necesar să se excludă din dietă grăsimi, afumate, sărate, diverse dulciuri și prăjituri.
  3. De asemenea, Romanet a slăbit mult din cauza activității fizice regulate. Fata spune că este necesar să vizitați sala în fiecare zi sau cel puțin să vă antrenați acasă.
  4. Participantul la proiect a preferat hrana fracționată, care îi permite să nu sufere de foame. În plus, menține un nivel ridicat de metabolism.
  5. Vika nu mănâncă noaptea, deoarece corpul este greu de digerat și pur și simplu îl transformă în grăsime, distrugând silueta. Ultima dată înainte de culcare nu poți mânca mai mult de 3 ore.
  6. O mare importanță este menținerea echilibrului apei din corp. Apa susține metabolismul, dar ajută și la calmarea foametei. Fata bea 2 litri pe zi.
  7. În ciuda faptului că proiectul are adesea o petrecere, fata a refuzat să bea mult alcool. Singurul lucru pe care ți-l poți permite este un pahar de vin alb sec sau bere ușoară.

Vika îi place să gătească, așa că deseori schimbă meniul, astfel încât să nu se plictisească și să nu existe dorința de a mânca ceva interzis. Este important să utilizați numai produse proaspete și de înaltă calitate, astfel încât organismul să primească substanțe utile.

Femeia romană a slăbit, observând în acel meniu pentru ziua respectivă:

  1. Mic dejun: terci de fulgi de ovăz gătit în apă, cu bucăți de fructe sau fructe de pădure, și încă o ceașcă de ceai verde neîndulcit și pâine prăjită. Este important să nu folosiți fructe prea dulci.
  2. Gustare: o mână de nuci.
  3. Prânz: o porție de borș cu conținut scăzut de grăsimi.
  4. Gustare: un măr copt în cuptor.
  5. Cina: o porție de salată cu fructe de mare.

Potrivit nutriționiștilor, Victoria Romanets și-a construit dieta complet corect, astfel încât succesul ei nu le provoacă nicio îndoială.