(23-10-2015). Un studiu realizat în Regatul Unit specifică câte calorii sunt consumate pentru a îndeplini diverse sarcini gospodărești și face o comparație cu diverse sporturi. De exemplu, 30 de minute de aspirare echivalează cu 15 minute jucând sporturi precum kick-boxul.

treburile

Potrivit unui studiu realizat de compania britanică Master Cleaners, în timp ce facea treburile casnice, se ard și calorii. Mai exact, se consumă 100 de calorii frecând podeaua timp de o oră; 250, curățarea geamurilor; 140, călcare; 231, împrăștiind băile; 260, făcând paturile sau 68 pregătind mâncarea.

Studiul include, de asemenea, o comparație cu anumite exerciții și sporturi. Astfel, o jumătate de oră de spălare a podelelor este echivalentă cu 45 de minute de dans de sală; 30 de minute aspirarea a 15 kick-box; 30 de minute ordonând rafturile la 18 minute de badminton sau 30 de minute curățând praful casei la 10 minute dansând salsa.

În ceea ce privește treburile casnice suplimentare, adică cele care se fac uneori, luarea rolei sau pensulei și vopsirea personală a casei echivalează cu aproximativ 167 de calorii consumate într-o jumătate de oră; curățarea grădinii, 172; tunderea gazonului, 149; o mutare, 223 sau despachetarea cutiilor, 130 de calorii.

Iar pentru cei care sunt părinți, o jumătate de oră de joacă cu copiii lor este echivalentă cu între 149 și 186 de calorii consumate, în funcție de intensitatea care se pune pe ea.