Nu este un secret pentru nimeni: sexul este unul dintre activități cardiovasculare mai bune Ce putem găsi. Multe cercetări și-au dovedit efectele favorabile asupra inimii și asupra noastre starea fizică În general, dar nu numai că este bun pentru sănătatea noastră, ci este, de asemenea, plin de multe alte beneficii, inclusiv promovarea pierderii în greutate. Știi câte calorii ardem cu sexul?, La OneHowTo.com ți-l explicăm, curios? apoi continuă să citești!

calorii

Dacă vă întrebați ce face din sex o activitate fizică atât de benefică, răspunsul este foarte simplu. Sexul implică mișcare, coordonarea respirației și numeroșii mușchi implicați. Majoritatea pozițiilor sexuale implică un efort, acest lucru ne face inima pompa tare la fel cum se întâmplă când înotăm, mergem sau alergăm. Rezultatul este că o cantitate bună de calorii sunt arse în timp ce ne bucurăm, nu este exercițiul perfect?

Unele cercetări au arătat că a face sex de trei ori pe săptămână nu este doar o alternativă minunată pentru a spori intimitatea cuplului, ci și ne ajută să slăbim, mai ales atunci când investim timp în activitate.

Pentru a începe nimic mai bun decât niște săruturi delicioase și pasionale, cu cât sunt mai fierbinți cu atât mai bine și este că pe minut putem arde 5-7 calorii. Desigur, săruturile fierbinți servesc și pentru a da loc excitării și dorinței sexuale, deci nu există o modalitate mai bună de a începe.

Jocurile sexuale minunate și esențiale contribuie, de asemenea, la pierderea caloriilor și, în funcție de câtă energie investiți în ele, veți arde între 50 și 100 de calorii. Cu cât se bucură și se mișcă mai mult, cu atât mai bine.

Momentul relaţii sexuale, Și, desigur, energia care este investită este o combinație între durata sexului și intensitatea întâlnirii, ceea ce poate duce la arderea între 50 și 100 de calorii, cu atât mai mult dacă sunt încurajați să experimenteze poziții sexuale care necesită mai multă muncă fizică.

Dacă credeți că asta este, există încă o ultimă surpriză în magazin: incredibilul orgasm. Știm cât de plăcut este, dar ceea ce cu siguranță nu știți este că pentru ca aceasta să aibă nevoie de multă energie, între 60 și 100 de calorii, vești excelente pentru acele femei multi-orgasmice care reușesc să lanseze punctul culminant.

Și dacă nu aveți un partener acum, nu se întâmplă nimic, masturbarea Are și beneficiile sale, reușind să elimine între 100 și 150 de calorii, ceea ce nu este rău pentru o sarcină solo.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Câte calorii ardem cu sexul?, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră Relații sentimentale.