Pentru cineva care încearcă să piardă în greutate pentru a-și menține greutatea în ordine, este cu siguranță o veste foarte proastă să li se spună că trebuie să nu mai bea bere și nu vă faceți griji, nu asta vă vom spune, ceea ce suntem de făcut este să vă informăm despre toate variabilele care se învârt în jurul acestei băuturi ancestrale delicioase și vă vom ajuta chiar să încercați să găsiți răspunsuri pentru a nu înceta să vă bucurați de ea.

Problema este excesele

câte
Cu siguranță ați realizat că există oameni care beau o singură bere cu cina lor și nimic altceva, o văd ca pe o băutură obișnuită și că chiar și din punct de vedere medical s-a dovedit a fi sănătos, dar avem și alte tipuri de oameni; Cei pe care îi vedeți au trei beri sau multe altele într-un singur moment, sunt cei care au de obicei celebrul "Burta de bere" și cu siguranță și ei vor gândi după câțiva ani că berea te îngrașă.

Să mergem la originea tuturor acestor lucruri și să revenim la întrebarea câte calorii are o cutie de bere, deoarece acest lucru ne va ajuta să înțelegem problema reală; în 333 ml de bere, care este cantitatea pe care o transportă în mod normal conserve, există între 130 și 150 de calorii, ceva care poate varia în funcție de mărci și dacă îl analizăm, o sifon conservată are mai multe calorii și o quesadilla are același număr de calorii pe care și cu siguranță înțelegeți deja unde mergem.

Problema este cea pe care am menționat-o mai devreme, consumând prea multă bere și mult mai mult dacă bei o mulțime de beri de mai multe ori pe săptămână; soluția este simplă, bea o bere zilnic ca acompaniament la oricare dintre mesele din ziua ta și astfel nu vei înceta să te bucuri de acea aromă excelentă și în același timp vei avea grijă de sănătatea ta și de greutatea ta.

Alternative dacă vrei să bei mai mult

În primul rând, sperăm că ceea ce se întâmplă atunci când vrei să bei mai mult este că ești îndrăgostit de gustul berii și nu de efectele sale, deoarece, în general, efectele băutului în cantități mari nu sunt deloc bune și nu ne referim doar la efectele pe care le provoacă asupra sănătății tale, care chiar pot genera ciroză, dar ne referim și la efectele de a nu fi în mintea ta dreaptă și de a putea genera un accident de circulație sau de a deveni violent cu familia ta.

Dacă îți place acea aromă bogată, există alternative și nu-ți poți imagina câte calorii are o cutie de bere nealcoolică, este adevărat, bere nealcoolică, dar păstrând acea aromă bogată pe care amestecul de malț, hamei, drojdie și alte lucruri fac; berile care nu au alcool sau care au 0,5% din acesta, au doar 50 de calorii, ceea ce înseamnă că puteți bea trei dintre acestea în loc de doar una dintre berile normale cu alcool, este cu siguranță o opțiune pe care trebuie să o luați în considerare.

S-ar putea să vă intereseze și acest articol despre câte calorii are berea sau chiar să vizitați secțiunea noastră de calorii pentru băuturi.