Postat pe 26 noiembrie 2018
100 de grame de măr au aproximativ 52 de calorii, Deci, câte calorii are un măr? A măr mediu poate avea între 100 și 150 de grame, adică între 52 de calorii și 75 de calorii aproximativ. Un măr mare poate avea până la 104 calorii.
Deși acest lucru depinde de tipul mărului, mărime și greutate, pot exista puține diferențe. Există mere cu mai puține calorii și unele cu puține mai multe.
Mere, alimente cu calorii negative
Trebuie avut în vedere faptul că mărul este considerat un aliment cu calorii negative, deoarece se consumă mai multe calorii consumându-l decât bucata de fruct în sine. Așadar, consumul de mere ar pierde în greutate. Deși cantitățile sunt atât de neprețuite încât nu ar fi vizibile, consumul de mere economisește și caloriile consumării unui alt aliment cu mai multe calorii.
Comentariile sunt închise în prezent.
Când mă întreabă cât de mult am slăbit, pentru că sunt izbiți de slăbirea mea, le spun: de când am încercat 20 de kilograme. De când am încercat, am reușit să slăbesc 30 de kilograme. Deoarece mai am de pierdut mai mult de 10 kilograme, pot continua să fac această cale împreună cu voi. Vă voi spune cum am slăbit, dar mai presus de toate vă voi spune cum să slăbesc corect.
Actualizare: Efect de recuperare, nefiind la luni de zile la sală și neglijarea „alimentării mai mult sau mai puțin normale”
- Câte calorii are o pâine dulce
- Câte calorii are o bucată de pizza hawaiană
- Câte calorii are o banană
- Câte calorii are beneficii și idei o banană pentru gustări
- Câte calorii are un castron de cereale cu lapte? Blogul dvs. de sănătate și medicină