Trăind sănătos

  • Acasă
  • Sucuri și piureuri
  • Instruire
  • Soluții pentru casă
  • Sucuri de fructe
  • Aflați despre copilul meu
  • Ajutoare naturale
  1. Acasă>
  2. Alimente nutritive>
  3. Câte calorii oferă creveții?

їCâte calorii au creveții? În continuare vă spunem câte calorii au creveții, atât proaspeți, cât și uscați.

câte calorii

Calorii creveților

• Creveții proaspeți au 86 de calorii la 100 g.

»Proteine: 17,3 g

»Glucide: 2,5 g

• Creveții uscați au 293 de calorii la 100 g.

»Proteine: 63,0 g

»Glucide: 1,0 g

Unele beneficii ale consumului de creveți:

• Sunt bogate în proteine ​​și sărace în grăsimi și calorii (în creveți proaspeți)

• Creveții conțin niveluri medii/ridicate de colesterol.

• Componentele sale includ carotenii, beta-carotenii, Omega 3, pre-vitamina A și valori antioxidante bune.

• În ceea ce privește mineralele creveților, se remarcă iodul, sodiul și fosforul, pe lângă vitaminele B3, B12 și D, plus acidul folic.