căderii

Căderea părului postpartum este un proces care se rezolvă singur

Mai mult de 50% dintre femei se confruntă cu căderea părului în timpul postpartumului.

În timpul sarcinii, părul tău probabil arăta puternic și strălucitor și cădea puțin.

Cu toate acestea, după livrare, este posibil să fi observat că părul tău cade în cantitate mai mare.

Motivul nu este altul decât acțiunea hormonilor. În ciclul normal de creștere a părului, părul se pierde în fiecare zi.

Dar în timpul sarcinii, acest proces este încetinit de nivelul ridicat de hormoni (estrogeni și progesteron) din corpul dumneavoastră, ceea ce face ca părul să fie în faza de creștere activă pe tot parcursul sarcinii.

Părul tău este mai gros în timpul sarcinii, deoarece părul care ar fi trebuit să cadă rămâne pe capul tău.

Când copilul tău se naște, nivelul de estrogen scade și toți acei fire ajung să cadă.

"Această pierdere (mai mult de 100 de fire de păr pe zi) este considerată normală. În timpul sarcinii părul se află în faza de creștere (anagen) și în timpul fazei postpartum în faza de toamnă (la sfârșitul fazei telogene). Acest lucru este cunoscut sub numele de efluviul telogen, și nu toate mamele suferă de aceasta ", spune dermatologul María Marcos, membru al Academiei Spaniole de Dermatologie și Venereologie (AEDV).

Este o cădere temporară a părului. În condiții normale, părul crește din nou și cade, după ciclul normal de producție a părului.

Vestea bună este că este un proces autolimitat, care se rezolvă, atâta timp cât nu există patologii înainte de sarcină.

De exemplu, alopecia androgenetică este căderea părului experimentată de bărbați și femei, care se datorează unor factori genetici sau boli, cum ar fi diabetul sau sindromul ovarului polichistic.

Această revenire la normalitate are loc între 3 și 6 luni de la naștere, chiar și la un an după ce a devenit mamă.

Care este ciclul normal de producție a părului?

Fiecare păr are propriul ciclu, adică fiecare păr crește independent de ceilalți. Unele sunt în faza de creștere (anagen), iar altele în faza de toamnă (la sfârșitul fazei telogene).

Părul este produs în foliculii de păr și urmează un proces ciclic înainte de a cădea, care trece prin 3 faze:

  • Faza anagenă: Părul este în faza de creștere. Părul crește aproximativ 1 cm pe lună. Această fază durează 3 ani.
  • Faza catagena: Părul încetează să crească, deoarece este sfârșitul fazei de producție a fibrelor de păr. Această fază, cunoscută și sub numele de fază de tranziție, durează 3 săptămâni.
  • Faza telogenă: Părul intră în faza de repaus, deși rămâne atașat de folicul. La sfârșitul acestei faze, care durează aproximativ 3 luni, părul cade.

Există tratamente pentru a opri căderea părului după naștere?

În principiu, căderea părului după naștere nu poate fi prevenită.

Cu toate acestea, dacă mama este îngrijorată, poate mergi la un specialist pentru a vă evalua cazul. Medicul va verifica probabil orice deficiență de vitamine, cum ar fi fierul.

Următoarele recomandări pot fi, de asemenea, utile:

  • Mâncați o dietă bogată în vitamine și minerale. Indiferent de căderea părului, este recomandat să urmați un alimentație sănătoasă și echilibrată în timpul postpartumului. Pentru a face acest lucru, este important să se încorporeze alimente bogate în vitamina B (carne, pește, ouă, nuci, smochine, prune, stafide etc.), acizi Omega 3 (somon, sardine, ton, crustacee etc.) și minerale.
  • Nutricosmetica. Nutricosmeticele sunt capsule sau pastile care încorporează o sursă de vitamine pentru a completa deficiențele din dieta mamei.
  • Suplimente de vitamine special pentru păr, care conține aminoacizi de sulf, cum ar fi cistina sau taurina.
  • Fiole sau loțiuni care hrănesc foliculul și stimulează creșterea părului.