Când aveți arsuri la stomac, acidul gastric vă deplasează esofagul din stomac, provocând senzația de durere ascuțită sau arsură în piept. Acest fenomen poate apărea în timpul sarcinii și poate dispărea complet după aceea.
Câteva sfaturi utile dacă suferiți de arsuri la stomac sunt: Asigurați-vă că nu vă iritați în continuare stomacul deja iritat. Alcoolul și nicotina sunt interzise în orice caz. În mod ideal, mâncați cinci până la șase mese mici pe tot parcursul zilei, ultima devreme. Fiecare femeie trebuie să determine singură ce alimente sau băuturi provoacă cele mai multe arsuri la stomac pentru a le evita. Pot fi, de exemplu, alimente dulci, condimentate sau bogate în grăsimi. Cafeaua poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac.
Consumul de alimente care au un efect calmant asupra stomacului poate fi de ajutor, cum ar fi iaurtul, laptele, spanacul gătit, morcovii și cartofii. Un remediu bun la domiciliu pentru arsurile la stomac este să dormi cu pieptul ușor ridicat pentru a evita refluxul de acid gastric prin esofag.
- Transportul alimentelor pentru copii în timpul călătoriei HiPP Biological
- O dietă hipocalorică ajută la controlul ceasului biologic și la încetinirea îmbătrânirii
- Urmărirea ceasului nostru biologic ajută la prevenirea bolilor - Funiber Blogs - FUNIBER
- Startup-ul israelian dezvoltă un dispozitiv care ajută la combaterea obezității și la reducerea greutății
- O ceașcă de cafea poate stimula; grăsime brună, care ajută la combaterea obezității