ajută curățarea

Merele aduc tinerețea celor care le consumă [Foto: diariovasco.com]

Produse sănătoase

Oamenii de știință chinezi concluzionează că mărul este cel mai bun aliat pentru a trăi mai mult și a se simți mai tânăr

Mărul are puterea de a prelungi viața. Oamenii de știință de la Universitatea chineză din Hong Kong par să fi ajuns la această concluzie într-un experiment recent cu muștele fructelor în care au arătat că polifenolii conținuți în măr au capacitatea de a extinde speranța de viață, dar și de a-și păstra propriile capacități de „tinerețe”. „în ciuda îmbătrânirii.

Mai exact, munca lor a dezvăluit că antioxidanții conținuți în acest fruct încetinesc deteriorarea care caracterizează senescența, în așa fel încât insectele care îl ingerează în dieta lor își păstrează capacitatea de a merge, de a urca și de a se deplasa dintr-un loc în altul mai mult timp.

În plus, oamenii de știință de la Universitatea Zhejiang din China au identificat un efect clar anti-îmbătrânire al floridzinei de mere asupra drojdiei Saccharomyces cerevisiae. Efectul s-a bazat pe acțiunea sa asupra genei, SIRT1, care repară ADN-ul și, dacă rămâne activ, are un puternic efect anti-îmbătrânire. Nu este singurul aliment care și-a demonstrat capacitatea de a prelungi viața. Uleiul de pește bogat în omega-3 ne poate face să trăim cu doi ani mai mult decât de obicei.

Mărul este unul dintre cele mai potrivite alimente pentru curățarea și detoxifierea organismului

Mărul este printre cele mai bune produse pentru curățarea și detoxifierea corpului. Este un fruct bogat în pectină, care se găsește și în pere, și ajută la îndepărtarea „deșeurilor radioactive din corp”, potrivit portalului She Knows. Substanța menționată mai sus atrage toxinele, facilitând eliminarea lor prin urină și fecale.

Mărul, printre cele cinci superalimente

Alături de mere, alte alimente care ajută la curățarea corpului sunt sfecla, usturoiul, lămâia și semințele de in. Sfecla este ambalată cu vitaminele B3, B6, C și beta-caroten și reprezintă, de asemenea, o sursă excelentă de fier, magneziu, zinc și calciu, minerale necesare pentru eliminarea optimă a toxinei. Se știe că usturoiul stimulează enzimele hepatice, care ajută la curățarea organismului. De asemenea, are proprietăți antivirale, antibiotice și antiseptice. Lămâia, pe lângă toată vitamina C pe care o conține, îmbunătățește alcalinitatea corpului, ceea ce ajută la echilibrarea acidității alimentelor pe care le consumăm și astfel la menținerea echilibrului. În ceea ce privește semințele de in, doar două linguri din acest „super aliment” vă oferă rația zilnică de omega 3 de care aveți nevoie.