rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

În meniu vă vom spune despre 5 alimente care vă vor ajuta să tratați simptomele gastritei.

mănânci

Potrivit Institutului Național de Sănătate din Statele Unite, gastrită poate fi cauzată de o infecție cu Helicobacter pylori (H. pylori), de deteriorarea mucoasei stomac, ducând până la gastrită reactivă sau printr-un răspuns autoimun.

Simptome ale gastrită Acestea pot fi: dureri la nivelul abdomenului superior, greață sau vărsături.

Verificați lista alimentelor care vă pot ajuta să luptați împotriva acesteia.

1. Cocos
nucă de cocos este responsabil de ușurarea digestiei alimentelor datorită concentrației ridicate de magneziu, fosfor și potasiu pe care le are acest fruct.

2. Iaurt
Potrivit Healthline, iaurtul este considerat un probiotic și poate ajuta la combaterea H. pylori care cauzează gastrită.

3. Mure
Medical News Today explică faptul că murele cum ar fi afine, căpșuni și zmeură pot inhiba creșterea H. pylori

4. Banana
Nivelurile ridicate de potasiu din aceasta alimente ajută la egalizarea pH-ului gastric, deoarece protejează pereții stomacului de acizii care generează probleme gastro-intestinale.

5. Dragă
Conform Medical News Today, consumul de miere poate ajuta la reducerea gastrită și formarea ulcerelor.

Dacă suferiți gastrită, Revista Healthline recomandă evitarea cafelei, a alcoolului, a alimentelor prăjite sau condimentate și alimente bogat în grăsimi sau iritant în general.

Medical News Today recomandă, de asemenea, să rămâneți hidratat și să renunțați la fumat, deoarece fumatul provoacă inflamații ale stomacului.