rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Mergi la o petrecere și fă ceva băuturi Nu este ceva din lumea cealaltă și nici nu este ceva greșit; totuși, probabil ați întâlnit pe cineva care pierde numărul de băuturi și ajunge într-o situație jenantă. Din acest motiv și în cazul în care vreodată aveți nevoie de el, vă oferim câteva sugestii pentru a evita aceste momente proaste.

mănânci

Realitatea este că pentru a reduce beția nu există altă alternativă decât hidrat, bine bând apă ajută abundent la eliminarea mai rapidă toxine că el alcool lasă în sânge.

Acum, înainte de a vă îmbăta, există câteva alimente care vă pot ajuta să diminuați efectele alcoolului. Consumul de alimente bogate în grăsimi poate ajuta la reducerea absorbției alcoolului. Acestea arahide că te-au pus în cantină sunt o opțiune bună.

Când bei, nivelurile de zahăr în sânge poate scădea, în aceste cazuri este recomandabil să consumați un anumit tip de alimente zaharate: A ciocolată de exemplu.

Proteinele conțin aminoacizi care te pot ajuta să te simți puțin mai bine, din cauza acestei alimentații carne Ce pui Da peşte, produse lactate sau nuci este ceva care vă poate fi de folos.

Dacă nu îți vine să mănânci, poți avea unul băutură izotonică care conține potasiu, sodiu si altii electroliți.

Oricum ar fi, consumul moderat de alcool este întotdeauna cea mai bună opțiune pentru a evita situațiile jenante și, cel mai important, accidentele.