Știm că a avea relații sexuale are mai multe beneficii în corpul nostru, cum ar fi, de exemplu, vă poate îmbunătăți ciclul de somn, scădea tensiunea arterială și ameliora stresul. Dar ce se întâmplă cu corpul atunci când te masturbezi? Există vreun beneficiu sau ar putea fi considerat un obicei?

Trăim într-o epocă în care obiceiurile zilnice sunt din ce în ce mai supuse controlului științific. De exemplu, știm că fumatul este absolut teribil pentru tine, că munca sedentară îți scurtează încet viața și că obezitatea este o problemă mult mai mare decât ne imaginăm. Deci, dacă tot ceea ce facem zilnic este pus sub microscop, ce zici de încă unul?

Dacă sunteți puțin îngrijorat de consecințele masturbării, este timpul să vă relaxați. Dar ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău?

În primul rând, prin evoluție, creierele noastre s-au dezvoltat în așa fel încât răspunde pozitiv la stimularea sexuală, endorfinele și dopamina sunt eliberate în timpul procesului și nu are efecte secundare negative.

Citit: ¿CUM PLANTELE AU SEX?

Diferite studii arată că actul sexual are tot felul de beneficii la bărbați, de exemplu: ajută la tensiunea arterială, inima și sănătatea prostatei. S-ar putea să credeți că și masturbarea, dar nu.

Și s-ar putea să vă întrebați care este diferența dacă în final există ejaculare? Nimeni nu este sigur. Cu toate acestea, tu corpul răspunde diferit. Chiar compoziția materialului seminal este diferită dacă te masturbezi în loc să faci sex.

Un studiu publicat în Jama , asigură că masturbarea la bărbați reduce riscul de cancer de prostată, deoarece ejaculația ajută la eliminarea potențialilor agenți cancerigeni. Dar ferește-te că masturbarea frecventă sau dură poate provoca iritatie de piele și aplicarea multă forță de îndoire a unui penis erect ar putea sparge camerele care se umple cu sânge, aceasta este o afecțiune rară numită fractura penisului.

Pe de altă parte, masturbarea la femei Poate ajuta la prevenirea infecțiilor cervicale și urinare cu deschiderea colului uterin care are loc ca parte a procesului de excitare. Când colul uterin este întins, mucoasa cervicală curge, fluxul facilitează expulzarea bacteriilor.

De asemenea, reduce insomnie de frica de eliberare a hormonilor și tensiune și crește puterea planseului pelvian prin contracțiile care apar în timpul orgasmului.

corpul
Știați că până și compoziția materialului seminal este diferită dacă vă masturbați în loc să faceți sex? Imagine: Unsplash

Scade cortizolul

Cortizolul este hormonul care generează stres în diferite situații de tensiune. Prin urmare, masturbarea și sexul ajută la reducerea stresului și, cu cât sunt mai frecvente, cu atât sunt mai mici nivelurile, explică specialiștii de la Institutul de Neuroștiințe de la Universitatea Princeton, din Statele Unite. De asemenea, ajută la scăderea tensiunii arteriale, care poate avea efecte diferite asupra diferitelor tipuri de boli cardiovasculare.

Este bine să te masturbezi dacă ai o relație?

Raspunsul este da. Mulți oameni în relații se masturbează. Masturbarea când ești într-o relație nu înseamnă că partenerul tău nu te satisface. Este o modalitate excelentă de a afla ce vă place și ce vă face orgasm.

Apoi îi poți arăta sau spune partenerului tău ce îți place și te simți bine. A vorbi despre sex cu partenerul tău îl poate face mai distractiv și chiar îți poate întări relația. Unii oameni se masturbează în același timp cu partenerul lor. Este o modalitate de a face sex fără a avea niciun risc de boli cu transmitere sexuală (boli cu transmitere sexuală) sau de sarcină.

Dependența de masturbare

Unii oameni pot și dezvoltă o dependență de masturbare. Puteți petrece prea mult timp masturbându-vă cauze:

  • Treceți peste sarcinile sau activitățile zilnice
  • Anulați planurile cu prietenii sau familia
  • Dor de evenimente sociale importante

Dependența de masturbare vă poate perturba munca sau studiile, ceea ce vă poate reduce productivitatea. De asemenea, poate deteriora relațiile și prieteniile, deoarece nu petreceți timp cu cei dragi așa cum ați obișnuit sau nu acordați atenție nevoilor lor.

Dacă sunteți îngrijorat, este posibil să aveți dependență de masturbare, discutați cu un medic sau un consilier despre modalități de reducere a masturbării.

Terapia prin vorbire vă poate ajuta să vă controlați dependența. De asemenea, ar putea reduce înlocuirea masturbării cu alte activități. Data viitoare când îți vine să te masturbezi, încearcă:

  • Du-te la fugă
  • Petreceți timp cu prietenii
  • Mergi la plimbare
Dacă te masturbezi de multe ori pe zi și îți pierzi slujba sau renunți la sex cu partenerul tău din cauza asta, ia în considerare consultarea unui terapeut sexual. Imagine: Unsplash