Varicele pelvine se găsesc la 15% dintre femei și apariția lor este mai frecventă după vârsta de 30 de ani. Prin urmare, este important să știm cum să le prevenim.

varicele

Sara Poyo Lorenzo

Dacă ne vorbesc despre varice, primul lucru la care ne gândim de obicei sunt acele vene care apar adesea pe picioare și le fac urâte. Cu toate acestea, există multe alte vene varicoase care trec deseori neobservate deoarece nu pot fi văzute cu ochiul liber. Acesta este cazul hemoroizilor sau varicelor din uter și chiar vulvei.

În corpul nostru, Venele au funcția de a transporta sângele fără oxigen înapoi la inimă și plămâni, astfel încât să poată fi oxigenat și să ne hrănească în continuare corpul. Dacă corpul nostru ar fi complet sănătos, sângele nu ar avea nicio problemă să ajungă acolo, dar trebuie să avem în vedere acest lucru vârsta, genetica și dieta slabă fac ca acest lucru să nu fie întotdeauna posibil. În picioare sunt mai susceptibile să apară deoarece sângele care circulă prin vene trebuie să lupte împotriva puterii gravitației și fluxul sanguin devine dificil, ceea ce „stagnează” și, din păcate, le lărgește, producând astfel temutele varice. Ei bine, același lucru se poate întâmpla și în alte părți ale corpului, inclusiv în bazin.

Varice pelvine 15% dintre femei le au și apariția lor este mai frecventă după vârsta de 30 de ani și când au avut o sarcină anterioară, deși apar și la femeile tinere.

Cauzele varicelor pelvine

Atunci când femeia rămâne gravidă, există o creștere atât a greutății, cât și a volumului de sânge care trebuie transportat, venele trebuie să suporte o greutate mai mare. Atât în ​​picioare, cât și în zona uterului lSupapele care intervin în trecerea sângelui către inimă se slăbesc în timp, determinând sângele să se oprească în interior și venele să se lărgească. Prin urmare, valvele venoase ajung să fie distruse.

Pe de altă parte, estrogeni crescuti în sarcină, în special progesteronul, produce o efect dilatator în venele corpului, care provoacă oboseală la femei pe măsură ce travaliul progresează și, de asemenea, concentrațiile acestui hormon în sânge. Simptomele se agravează dacă pe lângă căldură și cu fiecare sarcină.

Când femeia intră în a patra lună de sarcină, volumul de sânge care ajunge și vine din uter este semnificativ mai mare, toate acestea ajung în vena cavă care colectează nu numai sângele din acea zonă, ci și sângele membrilor inferior. În cele din urmă, la toate acestea trebuie să adăugăm că din a șasea lună de sarcină, presiunea din uter (din ce în ce mai mare) împinge sângele și îngreunează trecerea acestuia prin vene. În consecință, varicele pelvine apar în jurul uterului, trompelor uterine, ale altor organe pelvine și, uneori, chiar și ale vezicii urinare. Venele varicoase sunt, de asemenea, frecvente în engleză, fese și vulve.

Alte cauze ale varicelor pelvine sunt, de asemenea vârstă, factori ereditari, care suferă de un anumit tip de infecție în acea zonă, supraponderalitate și administrare de contraceptive hormonale.

Simptomele varicelor pelvine

Principalele simptome ale varicelor pelvine sunt durerea. Se poate concentra în mai multe locuri, cum ar fi partea lombară a spatelui, inghinală și în special în zona uterină.

Această durere se agravează semnificativ atunci când femeia are menstruația, deoarece concentrația de sânge este mai mare. În acele zile, femeia ar putea observa mai multe sângerări decât în ​​mod normal, distensie abdominală, constipație și durere la ridicare. În plus, varicele pelvine afectează și relațiile sexuale și le fac dureroase. Durerea dispare de obicei culcându-se și odihnindu-se.

Există tratament? Îi putem preveni?

De fapt, când apar varice pelvine, putem face puțin pentru a le elimina. În general, nu sunt periculoase și nu există un tratament care să le pună capăt definitiv, doar simptomatic, constând în reducerea durerii. Medicii prescriu de obicei analgezice pentru durere, dar dacă dimensiunea este considerabilă, se poate efectua venipunctură și diminuarea durerii. Uneori pot fi periculoși și pot complica sarcina atunci când sunt foarte mari, în acele cazuri medicul va face examene de rutină din câte în când pentru a evalua severitatea și evoluția. Lucrul bun este că, în unele cazuri, putem preveni apariția lor sau cel puțin le putem întârzia.

1) Mergeți în fiecare zi pentru a îmbunătăți circulația sângelui. 45 de minute pe zi vor fi suficiente, nu trebuie să fie într-un ritm rapid, nu este vorba despre pierderea în greutate, ci despre facilitarea transportului.

2) Nu purtați îmbrăcăminte strânsă. Evitați șosetele, jambierele și pantalonii strânși, în special în zona inghinală.

3) Evitați să stați în picioare și în picioare. Ori te miști sau stai, dar nu stai prea mult. De asemenea, de 2 sau 3 ori pe zi ar trebui să vă odihniți cu picioarele ușor ridicate pentru a facilita revenirea sângelui, o simplă pernă la capătul picioarelor va îmbunătăți circulația.

4) Dacă puteți, dormiți de partea voastră deoarece astfel vei scădea presiunea uterului pe vena cavă.

5) Evitați băile fierbinți, dușul este mai bun. O modalitate bună de a reactiva circulația în timp ce faceți duș este să alternați între cald și rece.

6) Controlul greutății în timpul sarcinii, pentru a face acest lucru, urmați instrucțiunile medicale și o dietă bogată în fibre.

7) Exerciții pentru prevenirea varicelor pelvine. Poate că este cel mai bun mod de a le preveni sau cel puțin de a vă asigura că nu merg mai mult. Există mai multe tipuri.

-Culcat în pat. Mișcă-ți picioarele ca și când ai merge cu bicicleta, de cel puțin 40 de ori. Apoi ridicați și coborâți picioarele, în ritmul propriu, în 3 seturi de 10.

-Permanent. Încercați să mergeți pe degetele de la picioare timp de 4-5 minute. După ce te-ai odihnit puțin, îndreaptă-te și stai pe picioare, apoi coboară încet. Repetați de cel puțin 15 ori.

-Stând. Dacă trebuie să stați mult timp la locul de muncă, aceste exerciții vă vor fi utile, deoarece nu va trebui să vă întrerupeți sarcinile în timp ce le faceți. Ridicați bilele picioarelor și tocurilor alternativ. De asemenea, ridicați picioarele pe rând, întinzându-le ușor, apoi încercați să vă întoarceți picioarele de la dreapta la stânga și invers.