ajută

Aceasta este o întrebare foarte validă care a fost adresată de mulți oameni, inclusiv medici și oameni de știință. Potrivit unui studiu bazat pe dovezi efectuat pe o căutare sistemică de documentație și studii publicate în reviste științifice în ultimii 50 de ani, s-au găsit suficiente dovezi care să susțină eficacitatea îngrijirii chiropractice pentru tratamentul migrenei și a durerilor de cap cervicogene. În 2011, Journal of Manipulative Physical Theraphy și-a publicat concluzia constând în 21 de articole care îndeplineau criteriile și au fost utilizate pentru a arăta eficacitatea îngrijirii chiropractice pentru dureri de cap și migrene.

Cauza migrenelor:

Există numeroși factori declanșatori ai migrenei, inclusiv factori hormonali, emoționali, fizici, nutriționali, de mediu și medicinali.

Modificări hormonale:

Unele femei suferă de migrene în perioada menstruației, posibil din cauza modificărilor nivelurilor de hormoni, cum ar fi estrogenul în acel moment.

Declanșatoare emoționale:

  • stres
  • anxietate
  • tensiune
  • şoc
  • depresie
  • entuziasm

Declanșatoare fizice:

  • oboseală
  • slaba calitate a somnului.
  • munca în ture
  • postură proastă
  • tensiune în gât sau umeri
  • diferența de fus orar
  • scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie)
  • Exercițiu intens, dacă nu sunteți obișnuiți cu el.

Declanșatorii dietei:

  • sărind peste mese, întârziindu-le sau mâncându-le neregulat
  • deshidratare
  • alcool
  • aditivul alimentar: tiramina
  • produse cu cofeină, cum ar fi ceai și cafea
  • alimente specifice precum ciocolata, citricele și brânza

Declanșatorii de mediu:

  • lumini strălucitoare
  • ecrane pâlpâitoare, cum ar fi televizorul sau ecranul computerului.
  • fumat (sau camere fumurate)
  • zgomote puternice
  • modificări ale vremii, cum ar fi schimbări de umiditate sau temperaturi foarte reci
  • mirosuri puternice

Medicament:

  • unele tipuri de somnifere
  • pilula contraceptivă combinată
  • terapia de substituție hormonală (HRT), care este uneori utilizată pentru ameliorarea simptomelor asociate menopauzei.

Care sunt simptomele migrenelor?

  • durere pe o parte sau pe ambele părți ale capului
  • durere care se simte palpitantă sau palpitantă
  • sensibilitate la lumină, sunete și uneori mirosuri și atingere
  • greață și vărsături
  • vedere încețoșată
  • amețeli, uneori urmată de leșin

Cauza durerilor de cap cervicogene:

Cauza unei cefalee cervicogene este legată de tensiunea excesivă la nivelul gâtului. Durerea de cap poate fi consecința unei osteoartrita cervicală, un disc deteriorat sau o mișcare de tip whiplash care irită sau comprimă un nerv cervical. Anumite structuri ale nervului spinal sunt asociate cu multe dureri de cap cervicogene. La fiecare nivel al coloanei cervicale există un set de nervi spinali, unul pe partea stângă și unul pe partea dreaptă a coloanei vertebrale. Mai exact, C1, C2 și/sau C3 pot fi implicate în dezvoltarea durerilor de cap cervicogene, deoarece acești nervi permit funcția (mișcarea) și sensibilitatea capului și gâtului. Compresia nervoasă poate provoca inflamații și dureri.

Care sunt simptom de dureri de cap cervicogene?

  • rigiditate a gâtului
  • greață/vărsături
  • ameţeală
  • vedere încețoșată
  • sensibilitate la lumină sau sunet
  • durere în unul sau ambele brațe
  • dificultăți de mobilitate

Ce poate face chiropracticantul tău?

Specialistul dumneavoastră în chiropractică poate face una sau mai multe dintre următoarele acțiuni dacă aveți dureri de cap sau migrene:

  1. Faceți ajustări la coloana vertebrală pentru a îmbunătăți funcția cervicală și ameliorează stresul sistemului nervos, care este cauza a 95% din toate durerile de cap și migrenele.
  2. Furnizați sfaturi nutriționale și modificări dietetice pentru a ajuta la reducerea nevoii de medicamente pentru cefalee și migrenă.
  3. Oferi sfaturi posturale, ergonomice (posturi de lucru), exerciții și tehnici de relaxare. Acest sfat ar trebui să ajute la ameliorarea tensiunii articulare recurente și a iritației la nivelul gâtului și a mușchilor spatelui superior.

Specialiștii în chiropractică urmează o pregătire extinsă pentru a-și ajuta pacienții în multe moduri, dincolo de tratarea durerilor de col uterin sau lombare. Ei știu cum stresul coloanei vertebrale este legat de problemele din alte părți ale corpului și pot lua măsuri pentru a atenua aceste probleme.