albastru

Vorbind despre ceaiul albastru, nu este la fel de obișnuit ca menționarea ceaiului verde sau a oricărei plante care, printre alte proprietăți, au puterea de a ne ajuta să slăbim.

Mușețelul, rozmarinul sau patlagina sunt unele dintre cele mai frecvente alternative. Dar ce ai crede dacă ți-am spune că ceaiul albastru îndeplinește și această funcție?

Și nu este vorba despre nicio altă infuzie. Ceaiul albastru câștigă popularitate în locuri dedicate bunăstării. Este unul dintre noii aliați pentru a îmbunătăți silueta într-un mod natural.

În acest articol vă vom spune totul despre ceaiul albastru. Ce este în mod specific, cum se obține și, de asemenea, beneficiile incredibile pe care le are pentru scăderea în greutate.

Ceai albastru sau ceai oolong?

Denumirea originală a ceaiului albastru este ceaiul oolong, și este o băutură tradițională chineză.

  • Are aceeași putere antioxidantă ca ceaiul verde și ceaiul negru, doar culoarea sa caracteristică este albastru.

În țara asiatică este printre cele mai populare băuturi servite în restaurante. Încetul cu încetul, a câștigat o poziție în alte părți ale lumii.

Gustul ceaiului oolong este similar atât cu ceaiul verde, cât și cu cel negru, cu excepția faptului că nu este nici dulce și nici nu are gust pe bază de plante.

  • Aroma sa este între un dulce amar și un concentrat.

Există mai multe tipuri de oolong. Totul depinde de locul în care plantele sunt recoltate și de modul în care sunt procesate.

  • Cele din Muntele Wuyi și cele din centrul Taiwanului sunt cele mai faimoase din Asia.
  • Frunzele lungi sau rulate în bile pot fi găsite.

Ceea ce îl diferențiază de ceaiul verde sau negru?

Știm deja că au un gust similar, sunt populare în China, oferă antioxidanți și sunt importante pentru menținerea sănătății puternice și sănătoase.

Deci, care este diferența dintre ceaiul albastru și celelalte două? Blue reușește să se marcheze și să-și traseze propria reputație din alte perfuzii din următoarele motive:

  • Fermentarea ceaiului albastru este mai complexă decât ceaiurilor verzi, dar și mai mică decât ceaiurilor negre.
  • Frunzele cu care sunt pregătite infuziile băuturii albastre sunt folosite într-o stare mai naturală decât ceaiul negru.
  • Are delicatețea unui ceai alb, dar poate fi la fel de bun ca unul verde.
  • Gustul este mai plăcutdupă gust pentru cei care încep să folosească ceaiuri.

Principalele beneficii

Ceaiul albastru este atât de popular, deoarece are beneficii generale semnificative pentru sănătate. Aici vom analiza câteva dintre principalele sale avantaje:

  • Este o sursă de antioxidanți care preveni îmbătrânirea prematură și, de asemenea, degenerarea celulară.
  • Este un furnizor major de numeroase minerale.
  • Colaborați la recuperarea energiei.
  • Reduce nivelul modificat de colesterol din sânge.
  • Este antiinflamator, conform acestui studiu al Școlii de Științe a Sănătății Jenderal Achmad Yani Cimahi (Indonezia).
  • Reduce riscul bolilor cardiovasculare. De fapt, această cercetare de la Universitatea din Osaka afirmă că ceaiul albastru reduce riscul de arterioscleroză; De asemenea, acest studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Shiga a arătat că este recomandat împotriva anumitor tipuri de dermatită.

De ce slăbești cu ceaiul albastru?

Principalul beneficiu pe care îl obțineți din acest ceai pentru pierderea în greutate este acela arde țesutul adipos mai repede și mai eficient decât alte perfuzii. Acest lucru este sugerat de acest studiu realizat de Universitatea de Tehnologie și Afaceri din Beijing.

  • Are o capacitate importantă de a crește metabolismul, reducând stocarea grăsimilor în organism.

Un alt beneficiu apreciat al ceaiului albastru în comparație cu alte infuzii este aroma sa naturală.

Trecând printr-un proces minor de oxidare, asimilarea noilor gusturi este mai tolerabilă. Fiecare detaliu contează pentru atingerea obiectivului: a pierde în greutate.

  • cu toate acestea, Ar trebuiia în considerare unele contraindicații ce se folosește pentru că este o băutură energizantă.

Prin urmare, persoanele care suferă de următoarele patologii ar trebui să-și limiteze consumul:

  • Anxietate.
  • Nervozitate.
  • Insomnie.
  • Depresie.
  • Anemie.
  • Tulburări de coagulare.
  • Glaucom.
  • Osteoporoza.

Infuzie originală de ceai albastru

Ce rețetă mai bună decât cea originală folosită în China pentru a prepara o ceașcă bună de ceai albastru? Aici vom explica toate detaliile.

Ingrediente

  • ½ linguriță frunze de ceai albastru (2,25 g).
  • ½ cană de apă (125 ml).

Pregătirea

  • Încălziți apa fără a fierbe.
  • Apoi adăugați frunzele și lăsați-o să se odihnească timp de 3 până la 4 minute.
  • După acest timp, bucurați-vă de ceaiul albastru rafinat și de beneficiile sale incredibile pentru a pierde în greutate.

Notă: Frunzele de ceai albastru de calitate pot fi folosite de mai multe ori. De fapt, se spune că, cu fiecare nouă utilizare, gustul ceaiului se îmbunătățește. Aceleași foi pot fi folosite de până la 5 ori.

  • Departamentul Național de Planificare (DNP). (2004). Cafea și ceai. Structura lanțurilor productive, comerțul internațional și protecția.
  • Libby, P. (2012). Inflamația în ateroscleroză. Arterioscleroza, tromboza și biologia vasculară. https://doi.org/10.1161/ATVBAHA.108.179705
  • Fishbein, M. C. și Fishbein, G. A. (2015). Arterioscleroza: fapte și fantezie. În patologia cardiovasculară. https://doi.org/10.1016/j.carpath.2015.07.007

Licențiat în comunicare socială și jurnalism de către Universitatea Catolică Andrés Bello (Caracas, Venezuela) în 2014. Iván Aranaga este un jurnalist specializat în planificarea și scrierea de conținut pentru site-uri web. A lucrat în ziarul „El Nacional” în calitate de coordonator al „El Nacional Bletín”: Am condus o echipă de 6 persoane și am acoperit zilnic Liga Venezuelană Profesională de Baseball. A lucrat în ziarul profesionist de baseball „El Abonado” și a creat conținut pentru site-ul futbolsapiens.com. În prezent, lucrează ca editor și locuiește în Bogotá.

Glucomananul, cunoscut și sub numele de konjac glucomanan (GMK), este un carbohidrat complex care provine din tuberculul plantei Amorphophallus ...

Când vine vorba de scăderea în greutate, știrile se întâmplă an de an și uneori este dificil de știut dacă ...

Există convingerea că măslinele îngrășează și nu sunt recomandate dacă doriți să controlați greutatea corporală ...

Ați auzit vreodată că o cină devreme ar putea ajuta la prevenirea diabetului și la slăbit? Deși, există ...

Sunt cei care se întreabă dacă floricelele îngrășează, mai ales cei care se tem să se îngrașe. In orice caz,…

Dacă încercați să slăbiți, trebuie să știți că nu este indicat să săriți mesele principale sau să petreceți perioade lungi ...

Conținutul acestei publicații este scris doar în scop informativ. În niciun moment nu pot servi pentru a facilita diagnosticarea sau pentru a înlocui munca unui profesionist. Vă recomandăm să contactați specialistul de încredere.