sport

Astăzi ceasurile sport contează pașii pe care îi facem în timpul zilei, precum și caloriile pe care le ardem. În acest fel puteți avea un control mai bun al antrenamentului la încheietura mâinii.

Printre numeroasele beneficii pe care le includ în prezent ceasurile sport este înregistrarea activității tale. Acest lucru este posibil datorită încorporării accelerometrului. În urma mișcării încheieturii mâinii, ceasul calculează cantitatea de activitate pe care o desfășurați sub formă de pași.

Trebuie să clarificăm faptul că numărul de pași este un indicator al activității dvs. generale. Aceasta înseamnă că unele mișcări ale încheieturii mâinii pot fi înregistrate ca pași chiar și atunci când nu vă mișcați. În acest sens, toate mișcările pe care le faci contribuie la activitatea ta.

Ce inseamna asta? Aceasta înseamnă că, deși ceasurile sport contează pași, ele pot suferi și variații ale rezultatelor care nu sunt exacte. În funcție de diferiții producători și de metodele lor, această precizie poate fi mai mult sau mai puțin precisă.

Conform testelor efectuate de marca Suunto „contorul de pași de pe ceas oferă un calcul relativ fiabil al pașilor efectivi pe care i-ați făcut”. Dar este încă un calcul aproximativ și nu ar trebui să-l interpretăm ca un contor literal al fiecărui pas.

Ceasornicarii sunt constant și perseverenți în îmbunătățirea software-ului și funcțiilor produselor lor, așa că trebuie să fim întotdeauna atenți la actualizări.

Funcționarea contorului de pași în ceasuri

Ce este un accelerometru? Acesta este un dispozitiv încorporat în ceasul sport care transformă mișcările în măsurători digitale. Este activat din momentul în care îl atașați la încheietura mâinii.

Odată ce dispozitivul înregistrează informațiile, ceasul reflectă informații detaliate despre frecvența, durata, intensitatea și chiar modelele de mișcare.

Prin intermediul accelerometrului este posibil să se determine pașii, distanța parcursă, caloriile arse și chiar să se monitorizeze calitatea somnului. În general, ceasurile sportive inteligente au un accelerometru pe 3 axe și mișcările sunt interpretate prin ele.

Conform unor teste efectuate pe unele modele, precum Ambit 3 Peak sau Garmin Vivoactive, precizia variază în funcție de încheietura mâinii pe care o purtăm. Ceva logic, deoarece nu avem o lovitură de braț simetrică, așa că, dacă urmează să folosiți ceasul pe benzile de alergat, vă sfătuiesc să încercați să-l purtați pe ambele încheieturi pentru a afla dacă este mai precis în oricare dintre cele două .

Înțelegem că ceasurile sport contează pașii care dau rezultate aproximative. Dar există unele modele mai mult decât altele care se așteaptă să perfecționeze acest lucru. Polar M430 este acum un monitor de ritm cardiac fără bandă, din punct de vedere estetic, o copie a Polar M400, dar care s-a adaptat noilor timpuri, cu încorporarea senzorului optic.

În cazul mărcii Garmin, acesta a făcut un mare pariu pe tehnologia monitoarelor de ritm cardiac fără bandă. Atât de mult, până la punctul de a-și dezvolta propria tehnologie de senzori optici pentru încheietura mâinii. Au numit această tehnologie Garmin Elevate® și este prezentată în modelul său Garmin Forerunner 235.