10 Beneficii ale uleiului de cocos

Beneficiile uleiului de cocos: 1 - Poate ajuta la controlul nivelului de glucoză din sânge

Uleiul de cocos este compus în principal din acizi grași cu lanț mediu, iar aceștia au capacitatea de a fi transformați direct în energie atunci când sunt metabolizați în ficat. Spre deosebire de alte grăsimi, care sunt transformate în glucoză pentru a furniza energie celulelor corpului nostru, uleiul de cocos virgin nu se transformă în glucoză, ci este metabolizat direct în energie. Acest lucru ajută la menținerea nivelului stabil de glucoză în sânge, ceea ce este foarte interesant pentru diabetici și persoanele care urmează diete de slăbit. Pentru ambele, avem categorii specifice în magazin unde puteți găsi acest produs și alte produse, cum ar fi zona de control al diabetului sau zona de dietă sănătoasă.

uleiului

Beneficiile uleiului de cocos: 2 - Ajută la slăbit

Probabil unul dintre principalele efecte secundare ale consumului de ulei de cocos virgin este scăderea grăsimilor din jurul taliei. Acest lucru este susținut de diverse studii științifice și este prezentat și în cartea Adelgazar sin Milagros, care, conform mărturiilor cititorilor săi, funcționează minunat.

Beneficiile uleiului de cocos: 3 - Oferă energie constantă

În timp ce alte alimente produc un vârf energetic care are ca rezultat o creștere a glicemiei și, prin urmare, o creștere a insulinei, ceea ce face ca disponibilitatea energiei să fie limitată, consumul de ulei de cocos virgin produce o disponibilitate energetică într-un mod constant, chiar și ore întregi, deoarece este metabolizat în energie direct în ficat.

Beneficiile uleiului de cocos: 4 - Rezistent la căldură

Atunci când alegeți un ulei pentru gătit, rezistența sa la căldură este esențială, deoarece majoritatea uleiurilor nesaturate au o rezistență scăzută la căldură și se oxidează și se degradează cu ușurință atunci când sunt încălzite. În cazul uleiului de nucă de cocos, rezistența sa la căldură este foarte mare, așa că îl putem folosi în bucătărie pentru a găti la temperaturi ridicate, fie că se prăjește, se coace, se prăjește sau în orice alt mod, fără a strica uleiul., Care în pe termen lung beneficiază foarte mult sănătatea, deoarece radicalii liberi nu sunt generați în vasele pe care le gătim.

Beneficiile uleiului de cocos: 5 - Ajută sistemul imunitar

Uleiul de cocos are o cantitate mare de acid gras numit acid lauric. Acidul lauric este dificil de găsit direct în natură, deși este prezent în laptele matern, de exemplu, dar nu întâmplător. Acidul lauric este precursorul monolaurinei, un compus care ajută la creșterea sistemului imunitar, prin urmare este inclus în laptele matern. Consumul de acid lauric, de exemplu prin ulei de cocos, ajută la întărirea sistemului imunitar în acest fel.

Beneficiile uleiului de cocos: 6 - Este un antibiotic natural

Tocmai monolaurina care este creată din uleiul de cocos este responsabilă pentru distrugerea bacteriilor, a ciupercilor, a virușilor și a tuturor tipurilor de paraziți care ne pot altera sănătatea. S-a dovedit științific că monolaurina este foarte eficientă în combaterea multor tipuri de infecții, inclusiv a candidei temute, așa cum putem citi în acest articol specializat.

Beneficiile uleiului de cocos: 7 - Ajută la menținerea pielii sănătoase

Caracteristicile sale chimice fac ca aplicarea sa pe piele să fie foarte interesantă pentru persoanele care luptă împotriva psoriazisului, dermatitei și a altor boli de piele. În aplicarea topică a uleiului de cocos există, de asemenea, o altă serie de beneficii, inclusiv o hidratare mai mare care se realizează pe piele. Din acest motiv, unii producători utilizează ulei de cocos virgin în proporții mari în produsele lor, de exemplu în crema de corp Skinergiè CN, care conține 25% ulei de cocos virgin, sau în crema de față Skinergiè CN, care conține aceeași cantitate. ulei magnific, ambele de la producătorul nostru de referință în produse cosmetice de ultimă generație: Skinergiè.

Beneficiile uleiului de cocos: 8 - Reparează, hrănește și îmbunătățește părul

După cum putem citi în acest articol, uleiul de cocos aplicat direct pe păr are proprietăți excelente. De fapt, în magazinul nostru vindem chiar și o mască de păr pe bază de ulei de cocos virgin, care are o mare acceptare în rândul clienților noștri.

Beneficiile uleiului de cocos: 9 - Ajută în lupta împotriva Alzheimerului

În lupta împotriva bolii Alzheimer, s-a demonstrat că uleiul de cocos virgin joacă un rol important. Așa cum s-a arătat în diferite studii, cum ar fi acest studiu realizat în Valencia, pacienții cu Alzheimer se îmbunătățesc substanțial odată cu introducerea uleiului de cocos virgin în dieta lor. Acest lucru se datorează faptului că metabolizarea uleiului de cocos virgin în energie în ficat creează corpuri cetonice care permit celulelor creierului să aibă energie suplimentară care altfel nu le-ar fi fost disponibilă.

Beneficiile uleiului de cocos: 10 - Indulceste fara sa se ingrase

Uleiul de nucă de cocos, datorită gustului său dulce, poate fi utilizat pentru cofetărie prin reducerea cantității de zahăr necesare care ar fi folosită dacă s-ar folosi uleiuri cu o aromă mai puțin dulce. În acest fel, realizând o rețetă care necesită ulei și/sau unt și folosind în schimb ulei de cocos virgin, va fi posibilă reducerea cantității de zahăr din rețetă. În acest articol specializat avem mai multe informații despre utilizarea uleiului de nucă de cocos la coacere, iar în magazinul nostru puteți găsi alte accesorii care vă vor ajuta să faceți ca rețetele dvs. de copt să aibă mai puține calorii și, în general, carbohidrați mai puțin rafinați, cum ar fi făina de fibre FiberFin.

Cu siguranță, după ce ați citit această listă cu 10 beneficii ale uleiului de cocos virgin, doriți să aflați mai multe despre acest produs și poate doriți să decideți să îl încercați. În acest caz, avem o întreagă secțiune dedicată uleiului de cocos virgin în magazinul nostru pe care o puteți consulta făcând clic aici.

Înainte de a termina, s-ar putea să fiți interesat să citiți acest articol în care descoperim 5 mari utilizări ale uleiului de cocos pentru păr sau celălalt în care vă spunem cum să faceți un exfoliant natural cu ulei de cocos. De asemenea, am publicat recent acest articol în care explicăm ce tip de ulei de cocos este cel mai bun.