Dacă cineva nu s-a înghesuit cu șuncă, nuga sau polvorone aceste petreceri, pășește înainte. Nimeni? Pare clar că toți comitem excese de Crăciun, dar Anul Nou este chiar după colț și este timpul să ne seriozim, să luăm un pix și hârtie (sau să deschidem aplicația de note de pe smartphone-ul nostru) pentru a scrie rezoluțiile noastre anuale. Învățarea limbilor străine, întoarcerea la universitate, formarea și mâncarea mai sănătoasă sunt unele dintre cele mai frecvente. Și la nobbot vă vom ajuta să-l obțineți pe acesta din urmă. De acum înainte, când prietenii tăi vorbesc despre viața lor sănătoasă, nu te simți străin, legumele vor fi reginele frigiderului tău și vei lua următoarea întâlnire la cină la un restaurant vegetarian, fără regrete. Acestea sunt cele mai bune aplicații pentru o alimentație sănătoasă, ia notă!. Legate de

    bune

aplicații pentru alimentația sănătoasă

Foamea de morcovi

Toți cei care doresc să înceapă anul care duce o viață mai sănătoasă ar trebui să descarce aplicația pentru a mânca sănătos Foamea de morcovi. La prima vedere, ni se poate părea că utilizați unele metode neortodoxe pentru a ne face să ne îndeplinim scopurile, dar nu lipsesc nici umorul, nici animațiile. Aplicația are o personalitate bazată pe inteligență artificială și este practic un contor de calorii, care a devenit foarte popular pe cealaltă parte a oceanului datorită unor emisiuni precum Good Morning America. Morcovul Foame te va răsplăti atunci când îți îndeplinești misiunea, dar nu uita că te va pedepsi și dur, nu-i urma instrucțiunile, incriminând mesajele prin rețelele de socializare incluse. În plus, aplicația are un senzor - numit iBeacon - care, atunci când te apropii periculos de frigider, îi declanșează alarma.

Punct de dietă

Această altă aplicație este cea mai potrivită pentru cei mai leneși, deoarece vă va sfătui cu privire la ce mese să pregătiți pentru a nu vă îngrășa, conținând doar caloriile de care aveți nevoie. În plus, Diet Point are 150 de planuri de a urma diferite diete (vegetariene, de detoxifiere ...) pentru care vă oferă diferite meniuri până când vă atingeți obiectivele. Deși cel mai util este că fiecare dietă are o listă pentru a face cumpărăturile.

Partener de nutriție

Pentru cei care nu numai că își fac griji că mănâncă sănătos, dar care doresc să fie conștienți de absolut tot ceea ce este prezent în dieta lor, această aplicație oferă toate informațiile nutriționale despre orice aliment. Prin urmare, dacă a avea o viață sănătoasă este unul dintre scopurile dvs. pentru 2018, nu ezitați să descărcați Nutrition Partner. Datorită acestui instrument, cu un singur clic, veți cunoaște caloriile din alimentele pe care le consumați, cantitatea de carbohidrați, proteine ​​sau grăsimi pe care le conțin. Nu trebuie să vă obsedați alimentele (sau orice altă problemă), dar nu este rău să cunoașteți nutrienții pe care îi oferă fiecare aliment.

InfoAditivi

aditivii sunt prezenți în multe alimente cărora nu le putem rezista, cele de „o dată pe an nu doare” și până la urmă ajungem să cumpărăm în fiecare weekend. Pentru a le evita, această aplicație oferă o listă de aditivi alimentari prezenți în UE clasificați pe grupe, împreună cu originea și funcțiile acestora. În plus, include un motor de căutare pentru aditivi după cod și nume și căutări predefinite, cum ar fi aditivi alimentari de origine animală sau posibilă origine animală; util pentru vegetarieni și vegani; care pot conține gluten sau utile pentru celiaci.

Mănâncă lumea

Această aplicație pentru a mânca sănătos ne ajută să mâncăm mai bine, căutând rețete cu ingredientele pe care le avem în bucătărie, astfel încât cei mai de casă să nu fie nevoiți să-și scoată pijamalele sau să meargă la supermarket. Gatiti ceva echilibrat si sanatos de mancat nu este întotdeauna simplu și nici mai puțin atractiv. Da, toți cei care au decis să mănânce mai sănătos în acest an care tocmai a început ar trebui să aibă aceste rețete de mâncare sănătoasă dintr-un clic.

Este una dintre cele mai populare opțiuni de a ști ce mâncăm. Această aplicație ne permite cunoașteți compoziția multor produse disponibil pe piață numai prin scanarea codului de bare. Printre alte date, oferă informații despre procentele de zaharuri și grăsimi, precum și detalii despre aditivii prezenți. Potrivit dezvoltatorilor săi, acesta are un catalog de peste 700.000 de produse. Este gratuit și disponibil pentru Android și iOS.

Cookpad

Când vine vorba de o alimentație sănătoasă, obsedarea de calorii sau aditivi poate să nu fie cea mai bună opțiune. Uneori, este suficient să pariați pe o dietă mai echilibrată și gatiti mancaruri mai elaborate care ne ajută să profităm la maximum de ingrediente. Disponibil gratuit pentru iOS și Android, Cookpad este o bază de date imensă de rețete de casă actualizate de utilizatori. Vă permite să urmați bucătari amatori de renume și să căutați rețete bazate pe ingrediente.

Taitei

Gătitul nu este doar un mod de a mânca mai sănătos, ci și de a mânca economisiți și reduceți deșeurile alimente. Noodle este o aplicație care recomandă rețete pe baza alimentelor pe care le avem în frigider. Sunt întotdeauna rețete sănătoase și, în plus, au originalitate. Aplicația, disponibilă pe Android și iOS, vă permite, de asemenea, să filtrați rețetele pe baza nevoilor dietetice speciale.

MyRealFood

Alimentația reală este o tendință de creștere. Deși multe dintre revendicările acestei mișcări nu au bază științifică, adevărul este că aceasta dietă care evită tot felul de alimente procesate are tot mai mulți adepți. MyRealFood este aplicația de referință pentru fanii „mâncării reale”. Prin scanarea codurilor de bare, oferă informații detaliate despre produsele alimentare. În plus, are o bază de date mare de rețete și vă permite să planificați calendarele meselor. Este gratuit și disponibil pentru iOS și Android.

FitMenCook

Dintre toate aplicațiile pentru alimentația sănătoasă, se remarcă prin faptul că are o abordare diferită. Dezvoltată de Kevin Curry, un expert în fitness și influencer, aplicația oferă o perspectivă personală a creatorului său în călătoria către o alimentație mai sănătoasă. Cu peste 600 de rețete disponibile, aplicația își propune mananca ieftin si usor, fără a neglija sănătatea. Disponibil pentru dispozitivele Android și iOS, FitMenCook include rețete și opțiuni video, cum ar fi organizarea listei de cumpărături pe baza a ceea ce vom mânca.