cele

Actualizat: 5 noiembrie 2019

probleme podiatrice Nu sunt exclusiv persoanelor în vârstă, deoarece purtarea de încălțăminte realizată cu materiale de calitate slabă sau pantofi cu toc înalt, de exemplu, sunt câțiva dintre factorii care deteriorează sănătatea de picioare, dar unii factori asociați îmbătrânirii îi pot agrava. Identificarea precoce a acestor tulburări le va împiedica să crească și să interfereze cu ziua dumneavoastră.

Vă explicăm principalele probleme care pot afecta picioarele bătrânilor și soluții și îngrijire pentru a le preveni sau trata:

Duritate și metatarsalgie

Atunci când picioarele suferă o uzură și o presiune constante într-o zonă foarte specifică, cum ar fi partea superioară a degetelor de la picioare sau călcâi, iar zona respectivă este, de asemenea, deosebit de uscată, este foarte frecvent să apară duritatea. Pe de altă parte, dacă această combinație de factori apare în zona principală de descărcare a piciorului, adică oasele metatarsiene (zona de unde încep degetele de la picioare), poate apărea metatarsalgia.

Ambele probleme trebuie tratate de un specialist podiatric, deoarece sunt dureroase și pot împiedica mersul pe jos. În cazul bataturilor, este posibil ca disconfortul să dispară la eliminarea lor, dar dacă suferiți de metatarsalgie, va fi necesar să căutați alte soluții, precum pierderea în greutate, schimbarea tipului de încălțăminte sau utilizarea branțurilor personalizate.

Bunion sau „hallux valgus”

Cunoscut și sub numele de hallux valgus, inflamaţie la picior este o deformare osoasă obișnuită care apare atunci când degetul mare, numit primul deget sau halux, se abate spre al doilea deget, provocând o umflătură pe marginea interioară a piciorului. Se dezvoltă încetul cu încetul de-a lungul anilor, deci dacă este tratat de la început, poate fi împiedicat să crească; în caz contrar, provoacă o deformare semnificativă, care afectează țesuturile articulației și poate provoca acumularea de lichid în zonă, poate genera o leziune și se poate infecta. În plus, persoana afectată simte de obicei amorțeala articulației degetelor și pierde mobilitatea.

Există mai multe motive pentru care pot apărea jupuni și unul dintre ei se datorează structurii moștenite a piciorului în sine; dar se datorează, de asemenea, utilizării pantofilor cu vârful îngust și călcâiul, deoarece favorizează opresiunea degetului mare și de aceea sunt mai frecvente în rândul femeilor în vârstă.

Va fi necesar să vă puneți în mâinile unui podolog pentru a analiza problema și a oferi o posibilă soluție. Între timp, pentru a-i reduce disconfortul, puteți aplica frig în zonă timp de aproximativ 10 minute de mai multe ori pe zi pentru a reduce inflamația, utilizați corectori de postură pentru bunions noaptea, pansamente pentru ameliorarea durerilor de calusuri și porumb care apar în bunion și protecții pentru a proteja umflăturile de presiune.

Când jupânul generează atât de multă durere încât afectează calitatea vieții persoanelor în vârstă, se poate alege o intervenție chirurgicală corectivă, ținând seama întotdeauna de starea de sănătate a persoanei, de vârsta și de nivelul lor de activitate. Există mai multe tehnici chirurgicale pentru a corecta această problemă, astfel încât medicul va lua în considerare care este cea mai bună pentru fiecare caz.

Piciorul diabetic la vârsta a treia

Diabetul este o boală frecventă la persoanele în vârstă și poate provoca tulburări vasculare care împiedică sângele să ajungă corect la picioare. Această lipsă a aportului de sânge le face țesuturile mai puțin rezistente și poate provoca leziuni ale nervilor și pierderea senzației care face ca persoanele în vârstă să nu observe că au o rană sau că o parte a piciorului doare.

Această combinație de factori negativi înseamnă că pacientul poate prezenta ceea ce este cunoscut sub numele de picior diabetic, adică ulcere, infecții, leziuni și chiar distrugerea țesuturilor profunde ale membrului. Dacă aceste condiții nu sunt tratate la început, poate fi necesar să se procedeze la amputarea unuia dintre degete sau a întregului picior. Pentru a evita atingerea acestui punct, persoanelor cu diabet li se oferă următoarele recomandări:

  • În caz de vătămare a piciorului, consultați un medic.
  • Verificați picioarele în fiecare zi pentru a verifica dacă nu există frecare, zone umflate, roșeață etc.
  • Mențineți o igienă zilnică corectă, folosind apă caldă și săpunuri neutre și uscați bine toate părțile piciorului pentru a preveni rămânerea umedă. Apoi trebuie să le hidratezi cu creme specifice.
  • Trebuie evitată orice practică care împiedică circulația sângelui, cum ar fi încrucișarea picioarelor, purtarea de haine foarte strânse, rămânerea prea lungă în aceeași poziție, nu mersul pe jos ...

Picior de ciocan

Degetul de ciocan se caracterizează prin deformarea unuia sau a mai multor degete care adoptă o poziție îndoită în jos, ca și cum ar fi o gheară. De obicei, afectează al doilea deget de la picior, dar poate apărea și pe restul.

Prezența unui bunion poate fi originea acestei probleme atunci când se exercită presiune pe degete, în care calusurile pot apărea și pe partea superioară și pe talpa piciorului. Calusele în sine sunt cele care provoacă durere, dar și deformarea piciorului, deoarece degetul este forțat să rămână într-o poziție îndoită, lucru care afectează și mușchii și tendoanele degetului. Dacă problema nu este rezolvată, degetul de la picior poate pierde mobilitatea și deveni rigid.

În plus față de bunion, faptul de a suferi de artrită reumatoidă și, din nou, utilizarea încălțămintei necorespunzătoare, poate fi originea vârfului ciocanului la vârstnici. Când apar primele semne ale apariției acestei probleme, este necesar să schimbați pantofii pentru unul larg, dar de dimensiunea corectă și, bineînțeles, mergeți la podolog și ortoped pentru a proiecta un dispozitiv care să oprească deformarea, care poate fi un dispozitiv de îndreptare sau un regulator al degetelor. Dacă nu există alt remediu, se poate efectua o intervenție chirurgicală, dar evaluând întotdeauna vârsta individului, nivelul de activitate și starea de sănătate.

Pinten calcanian

Calcaneul este osul călcâiului, cel mai mare din picior și cel care este responsabil pentru susținerea presiunii și forței pe care o facem atunci când mergem, stăm în picioare, dansăm etc. Prin urmare, este un os care primește multe impacturi de-a lungul vieții, deci este logic ca persoanele în vârstă să sufere de el și cu atât mai mult atunci când apare o creștere a osului sau ceea ce noi știm ca un pinten calcanic.

În primele etape pintenul nu provoacă durere; de fapt, tinde să treacă neobservat și este uneori localizat printr-un test de radiologie efectuat din alt motiv. În acest moment puteți începe să adoptați măsuri preventive pentru a preveni continuarea creșterii și apariția durerii care poate deveni incapacitată.

Există diferite tipuri de pinteni calcanieni, dar la persoanele în vârstă cele mai frecvente sunt cunoscute sub numele de inflamatoare, care apare ca o consecință a unei boli reumatice și inflamatorii - cum ar fi guta sau artrita reumatoidă - și pintenii degenerativi, care apar atunci când creșterea osoasă are loc datorită la calcificarea atașamentelor datorate vârstei.

Spurul în sine nu este cel care provoacă durere, ci inflamația sacului seros sau fasciita care apare ca urmare a prezenței sale. Atunci când apar aceste probleme, durerea se întâlnește atunci când așezați călcâiul pe pământ și poate apărea șchiopătarea deoarece persoana în vârstă evită încărcarea călcâiului și merge prin exercitarea unei presiuni asupra metatarsianului.

Dacă există durere, poate fi necesar să vă odihniți sau să mergeți la kinetoterapeutul, care poate proceda la bandajul pielii cu un bandaj neuromuscular, precum și la recomandarea utilizării plăcuțelor pentru călcâi. Aceste măsuri pot fi combinate cu administrarea de antiinflamatoare și chiar de corticosteroizi, dar la persoanele în vârstă intervenția chirurgicală nu se efectuează de obicei, deoarece recuperarea este lentă și nu rezolvă complet problema.

Chilblains pe picioarele persoanelor în vârstă

Răceala poate fi un dușman al picioarelor bătrânilor, deoarece problemele de circulație și temperaturile scăzute favorizează apariția blindurilor, adică inflamații pe pielea picioarelor (pot apărea și pe mâini) care provoacă mâncărime, arsuri și poate fi originea rănilor care pot deveni periculoase la bătrânețe.

Având în vedere această posibilitate, persoanelor în vârstă li se recomandă să-și păstreze picioarele calde folosind șosete și încălțăminte adecvate, dar să evite expunerea la surse directe de căldură, deoarece acest lucru poate afecta circulația. În perioadele mai reci va fi necesar să mențineți o temperatură corectă în case și să purtați haine calde în pat care protejează, dar nu pun presiune pe picioare.