Există zeci de planuri alimentare care promit să piardă până la cinci kilograme pe săptămână. Sunteți diete foarte restrictive pentru slăbit care poate avea efecte devastatoare asupra sănătății. Pot slăbi? Adevărul este că da, deși în marea majoritate a cazurilor efectul bine-cunoscut de revenire apare ulterior. Dacă adăugăm la aceasta daunele aduse sănătății, ele nu merită cu adevărat.
Dieta Frumusete Adormita
Acesta este unul dintre cele mai la modă planuri alimentare în acest moment. Total sfătuit! După cum sugerează și numele său, este o dietă care constă practic în a dormi cât mai mult posibil. În acest fel, în timp ce dormi, îți păcălești corpul să nu mănânce la fel de mult. Rezultatul? A deficit de calorii și vitamine care te poate duce la spital.
Dieta cu limonadă
Dieta cu limonadă devine în fiecare an preferata multor, multor femei, când își încep „operația de bikini”. Planul este împărțit în două etape. În prima puteți lua numai cereale integrale, legume și bulionuri. Și, în al doilea, care durează o săptămână, trebuie să bei între șase și doisprezece pahare de limonadă pe zi, nimic mai mult. Adică mănânci șapte zile de apă cu lămâie.
Dieta cu oțet de mere
Potrivit „susținătorilor” acestei diete, oțetul de mere este un ingredient excelent pentru arderea grăsimilor și, prin urmare, pentru a pierde în greutate. În ce constă acest plan? În adăugarea unui lingură oțet de mere la un pahar cu apă și luați-o cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă. Profesioniștii din domeniul sănătății avertizează: nu „arde” grăsimile, ci mai degrabă irită tractul digestiv.
Acestea sunt Cele mai multe diete periculoase de slăbit acolo.
- Dovezi științifice pentru scăderea în greutate alimentează diferite compoziții de macronutrienți,
- Cele mai grave 10 diete pentru slăbit
- Trebuie să mănânci pește pentru a fi sănătos; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Dieta cu grepfrut pentru a slăbi într-o săptămână Dietele pentru a slăbi rapid
- Această băutură nocturnă este perfectă pentru a vă ajuta să slăbiți; Revista Cosmopolitan