100 grame de cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, simplu, uscat conțin 79,2 grame de carbohidrați, 1,6 grame de fibre, 8,80 grame de proteine, 1 miligrame de sodiu și 10 grame de apă

quaker

Cerealele, QUAKER, porumbul măcinat, alb, normal, uscat au 0 miligrame de colesterol și 1,60 grame de grăsime.

100 de grame de cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, normal, uscat conțin 361 de calorii, 18% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (5,3 mg), Vitamina B-9 (205 mg) sau Vitamina A (3 mg).

Nutrienți

100 de grame de cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, normal, uscat conțin 26% din totalul necesităților zilnice: 79,2 grame de carbohidrați.

Cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, simplu, uscat nu conține zahăr

100 de grame de cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, normal, uscat conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 1 miligram de sodiu.

100 de grame de cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, normal, uscat conțin 10% apă, 10,00 grame.

100 de grame de cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, normal, uscat conțin 16% din totalul necesităților zilnice: 8,80 grame de proteine.

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Vitaminele esențiale prezente în cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, normal, uscat sunt: ​​Vitamina B-3 (5,3 mg), Vitamina B-9 (205 mg) și Vitamina A (3 mg).

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Potasiul (137 mg), fosforul (73 mg) și fierul (4,42 mg) sunt câteva dintre mineralele prezente în cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, normal, uscat.